La question du poids dans les sacs à dos et des dommages pouvant être causés au dos, aux membres et aux articulations est un sujet qui fait l'objet de débats depuis plusieurs années. Normalement, les pédiatres recommandent que le poids total du sac à dos ne dépasse pas 15% du poids de l'enfant.
Maintenant, grâce à une nouvelle étude, il a été défini le poids maximum que les enfants devraient porter dans leur sac à dos pour éviter les blessures, à la fois de ceux qui vont à l'arrière, et ceux qui sont des roues, et qui est la plus recommandée des deux options.
Publié dans le magazine Ergonomie appliquée et menée par des chercheurs de l'Université de Grenade et de l'Université John Moores de Liverpool, l'étude a déterminé pour la première fois le poids maximum que les enfants devraient porter lorsqu'ils utilisaient un sac à dos à rouletteset vérifié les recommandations actuelles concernant le poids des sacs à dos.
Dans Bébés et plus Sacs à dos trop lourds: des clés pour protéger le dos des enfantsSelon leurs recherches, le poids maximum que les enfants devraient avoir dans leur corps sacs à dos, doit être de 10% du poids total de chaque enfant. Dans le cas de sacs à dos à roulettes, le poids maximum qu'ils devraient porter est de 20% du poids total de l'enfant.
Pour atteindre ces résultats, l’étude a été réalisée avec la participation de 49 enfants en âge de fréquenter l’école primaire (environ 5 à 11 ans), auxquels des analyses cinématiques de la posture du tronc et des membres inférieurs ont été effectuées.
Les différences montrées lors de la marche libre et sans poids ont été comparées, en portant un sac à dos traditionnel sur les épaules et en tirant un sac à dos à roulettes, portant différentes quantités de poids: 10%, 15% et 20% du poids de chaque enfant participant
Photo: Université de Grenade Pour l'analyse de ces différences, un système de capture de mouvement optique en trois dimensions a été utilisé, similaires à ceux utilisés dans les films d'animation et les jeux vidéo. En collaboration avec des chercheurs de l'Université John Moore à Liverpool, des chercheurs de l'Université de Grenade ont utilisé des techniques statistiques pour analyser des courbes cinématiques complètes, basées sur des trajectoires de points de trace.
Selon les résultats de l'étude, les modifications les plus importantes observées lors de l'utilisation des deux types de sacs à dos se produisent aux extrémités les plus proches, telles que la hanche et le tronc, tandis que dans les extrémités les plus éloignées, telles que les genoux et les épaules, la différence est peu.
En comparant les deux types de sacs à dos, il a été constaté que les sacs à dos à roulettes étaient ceux qui produisaient le moins de changements dans la cinématique des enfantsPar conséquent, ce sont ceux qui ressemblent le plus au mouvement de la marche sans poids, comparés aux sacs à dos, même lorsqu'ils ont peu de poids.
Dans Bébés et plus, ne les chargez pas trop! Prévenir la mauvaise utilisation des sacs à dosEn conclusion, les sacs à dos ne devraient pas dépasser 10% du poids de l'enfant et les sacs à dos à roulettes ne devraient pas dépasser 20%, et dans les deux cas, Les sacs à dos à roulettes sont la meilleure option, car ils produisent moins de modifications que les sacs à dos.
Photos | iStock, Université de Grenade
Via | Ligne de santé
