17 livres sur l'adolescence et ses changements, que vous pouvez lire avec vos enfants

La puberté est le stade de la vie où se produisent davantage de changements physiques (premières règles, boutons, développement des organes de reproduction, réveil sexuel ...) et émotionnels. En peu de temps, les garçons et les filles commencent à ressentir certaines sensations jusqu'alors inconnues, qui peuvent être difficiles à comprendre et à gérer.

Il est très important que les parents parlent naturellement avec nos enfants des changements qu'ils vivent, car cela les aidera à résoudre leurs doutes et à accepter leur nouveau corps. En ce sens, les livres peuvent devenir un excellent outil de support, à la fois pour nous et pour eux. Nous proposons 17 titres à lire avec vos enfants ou à leur donner à l'adolescence.

Ce qui m'arrive

Ce livre est particulièrement axé sur les garçons et les filles âgés de 10 à 14 ans, parce qu’il explique en détail et avec plaisir tous les changements physiques et émotionnels qui se produisent dans cette étape fascinante de la vie, prélude à l’adulte.

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Ce qui m'arrive (garçons)

Grandir est beaucoup plus facile si l’adolescent a une idée du les changements physiques et émotionnels qui vous attendent. Et c'est exactement ce que l'enfant trouvera dans ce livre: comment se raser?, Quand ma voix va-t-elle changer?, Qu'est-ce que la testostérone? ... Toutes vos questions ont une réponse, expliquée de manière simple et agréable .

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Ce qui m'arrive (filles)

Et la version féminine du livre précédent est celle-ci, où elle est expliquée de manière claire et détaillée. changements physiques et émotionnels qui vont se produire dans le corps des filles pendant la puberté: pourquoi l'humeur change-t-elle? Comment traiter les boutons? Quand aurai-je besoin de porter un soutien-gorge?

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Bruno vieillit

Bruno a dix ans et remarque que son corps est en train de changer. À travers les pages de ce livre, les enfants apprendront ce que modifie les expériences du corps masculin pendant la pubertéet tout ce qui concerne votre système de reproduction.

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Le mien vieillit

Et dans la même ligne que le livre précédent, nous avons cette histoire mettant en vedette Mia et ses amis, où ils expliquent la les changements physiques que les filles éprouvent lorsqu'elles entrent dans la puberté. À cette occasion, le pédiatre de Mía clarifiera tous les doutes.

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Qu'est-ce qui se passe dans mon corps? Livre pour les garçons

Ce livre, écrit par un éducateur professionnel américain, plonge dans le monde changements physiques subis par le corps des enfants À la puberté. L'étirement, le développement des organes reproducteurs, le changement de voix ... Il comprend également des informations sur les maladies sexuellement transmissibles et les méthodes de contraception.

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Qu'est-ce qui se passe dans mon corps? Le livre pour les garçons (Qu'est-ce qui se passe dans mon corps?) Sur Amazon pour €

Qu'est-ce qui se passe dans mon corps? Livre pour les filles

Rédigé par le même auteur que le livre précédent, ce manuel pratique plonge dans la changements physiques subis par le corps des filles À la puberté. L'étirement, le développement des organes reproducteurs, l'arrivée de la première menstruation… Il comprend en outre des informations sur les troubles de l'alimentation, les maladies sexuellement transmissibles et les méthodes contraceptives.

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Le livre d'or des enfants

C'est un merveilleux histoire illustrée que nous pouvons lire à nos enfants comme ils sont petits (et bien sûr aussi à l'adolescence), cela les aidera à développer une position forte et confiante, à devenir plus égaux et à bannir les stéréotypes de genre.

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Le livre rouge des filles

Et comme le précédent, ce livre peut également être lu à nos filles car elles sont petites, car il est né accompagner les filles sur le chemin de la puberté et de la maturité. Avec un langage poétique et de belles illustrations, le livre aide les filles à accepter leur corps et les changements physiques qui se produisent, ainsi qu'à lutter contre les stéréotypes de genre.

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Le livre rouge des filles (lettres d'amour) sur Amazon pour € Dans Bébés et plusNos adolescents découvrent qui ils sont: comment les aider à surmonter leurs insécurités

Mon corps est fou

"Mon corps est fou" est un Bande dessinée drôle avec d'excellentes illustrations et textes Ils expliquent quels sont les principaux changements physiques que les filles subissent lorsqu'elles atteignent la puberté. Tout cela est raconté de manière amusante et comme un journal, de sorte que les adolescents se sentent identifiés aux histoires folles de leur protagoniste.

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Changements, changements, changements!

C’est un guide fantastique qui aidera les adolescents à mieux se connaître à l’intérieur et à l’extérieur et à comprendre les changements physiques qu'ils subissent et pourquoi ils sentent qu'ils vivent parfois sur des montagnes russes d'émotions.

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Moi aussi

C'est un livre de la maison d'édition Alfaguara qui aide les filles à comprendre ce qu'est cette révolution hormonale et pourquoi tant de changements physiques se produisent pendant la puberté. Le livre contient des témoignages d’autres adolescentes ainsi que des opinions et des conseils d’experts (psychologues et médecins) pour vous aider à comprendre votre corps.

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Moi aussi: Si l'adolescence vous attaque, lisez ce livre (Illustration illustrée non-fiction) sur Amazon pour €

Le livre de règles

L’arrivée de la première menstruation est l'un des moments qui génère plus d'incertitude et de doutes: qui se sent? Que dois-je faire si cela m'arrive à l'école? Que sont les compresses et les tampons? Devrais-je aller chez le médecin? Ces doutes, qui se mêlent à ceux de la puberté, sont rassemblés dans ce livre réaliste et pratique qui aidera les adolescents à se sentir plus en sécurité dans cette nouvelle étape de leur vie.

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Voyage au cycle menstruel

Bien que ce livre ne soit pas spécifique à l'adolescence, il est parfait pour donner ou lire avec votre fille adolescente, car il destiné à toutes les femmes en âge de procréer qui veulent en savoir plus sur leur cycle menstruel Pour votre propre bien-être. Un livre parfait pour que les adolescents apprennent à aimer, à respecter et à comprendre le fonctionnement de leur corps.

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Les lunes

Ce livre, destiné aux enfants à partir de 11 ans, analyser le cycle féminin et les émotions des femmes d'un regard profond, positif et intégral, qui s'éloigne du point de vue biologique classique auquel nous sommes habitués. Parfait pour la connaissance de soi et la compréhension du cycle menstruel.

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De fille en fille

C'est un manuel pratique qui aborde tous les changements physiques qui affectent la fille adolescente, ainsi que ses préoccupations, ses goûts et ses besoins. Il est raconté avec un style frais, réaliste et décontracté, à communiquer avec votre adolescent à vous.

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De fille en fille. Discussion sincère sur la croissance et le processus de changement du corps (Psychologie / Parents) sur Amazon pour € Dans Bébés et plus Les premières règles: comment parler de ses règles avec votre fille

Le trésor de Lilith

Ceci est un livre spécialement destiné aux parents et aux éducateurs avec réflexions et ressources pour accompagner les filles dans leur sexualité, leur apprendre à aimer, prendre soin de leur corps et à le respecter, et à se faire une image positive de la menstruation.

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