Nous sommes des parents, mais aussi un couple: comment garder l'amour vivant quand on a des enfants

Avoir un enfant, avec tout ce qui implique à la fois des aspects émotionnels et purement logistiques, peut parfois nous amener à retarder d'autres choses, telles que passer du temps en couple ... Et bien sûr, notre relation peut finir par souffrir. Mais vraiment, quand on se regarde, on s'aime toujours, n'est-ce pas? Bien alors voyons ce que nous pouvons faire pour garder notre relation plus en forme que jamais ... quand nous sommes aussi parents.

Un jour, vous avez rencontré une personne qui vous a fait tilín (ou tolón, ou les deux), vous avez commencé à bavarder, à devenir intime, à sortir ... Vous vous aimiez, vous aimiez faire des choses ensemble, à tel point qu’un jour vous avez fait un bébé (un beau, tout il faut le dire). Et puis celle d'intime, de sortir et même de bavarder (nous savons tous que quand les enfants commencent à parler ... ils n'arrêtent pas!) C'est devenu plus difficile.

Je vois souvent en consultation et dans les ateliers des couples qui, malgré s'aimer beaucoup, pour une raison ou une autre, passent à peine du temps ensemble. Je comprends parfaitement qu'il y a des moments où la vie nous accable et qu'il n'y a aucun moyen de trouver le temps de faire quelque chose ensemble et seul, mais ... c'est que c'est quelque chose de fondamental!

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Avec l'amour ne suffit pas

Notre modèle d’amour romantique, celui que nous voyons au cinéma, celui dont parlent les chansons, nous a «vendu la moto» que quand elle est réelle, quand elle est sincère et authentique, elle peut tout avec.

Cela amène beaucoup à avoir assimilé quelque chose qui est en fait un mythe (parce que ce n’est pas vrai, il n’est pas fonctionnel ou nous rend heureux à long terme, ou quoi que ce soit): «Si nous nous aimons, tout est fait, parce que l’amour est éternel. , non modifiable, immuable… quelque chose qui résiste au vent et à la marée, juste parce qu’il existe ». Et non, ce n'est pas le cas. Ohhhh!

Cette idée de l’amour est précisément ce qui pousse de nombreux couples à consulter et avoir un horaire régulier:

  • Si nous pensons que l'amour est inaltérable, que nous nous aimerons, quoi que nous fassions, nous ne travaillerons pas dans notre relation. Mais la réalité est que si nous ne nourrissons pas notre amourSi nous ne nous efforçons pas, il s'éteint comme une bougie que nous laissons tranquille.

  • Si on pense que l'amour peut tout faire, nous mettons un poids excessif sur quelque chose d’intangible: ce que vous pouvez avec tout, c’est vous, en tant qu’équipe, et vous devez travailler dessus, pagayer dans la même direction.

  • Si nous nous aimons, tout ira bien/ Si deux personnes s'aiment, elles ne discuteront pas et n'auront pas de conflits. ¡Ay! Quand nous pensons que l'amour va nous rendre impénétrables aux creux de la vie, nous allons nous heurter à la réalité: parce que les relations ne sont pas toujours roses, parce que la vie nous expose à des temps difficiles, parce que les gens changent, parce que nous avons de mauvais jours ... Deux personnes peuvent s'aimer à l'infini (et au-delà) et discuter, et ne pas être d'accord et même, regarder, se faire mal (involontairement, bien sûr). Et cela ne signifie pas que leur amour est mort, cela signifie qu'ils ont besoin d'outils pour faire face à ce qui s'en vient, c'est tout!

Les mythes sur l'amour Ils créent des attentes irréalistes et bien sûr, lorsque nous rencontrons la réalité, nous traversons une période difficile ou nous pensons que notre amour s'est détérioré. Et non, vraiment, la seule chose qui échoue ici, c'est que la réalité est différente, mais dès que nous la voyons, dès que tout est clair, tout est plus facile et plus joli, sérieusement!

Parents ... mais aussi un couple

Comme je l’ai dit, c’est peut-être là où la relation entre le couple souffre le plus évidemment lorsque les enfants arrivent, c’est dans la partie logistique, dans l’organisation, dans le temps: tout à coup, vous ne l’avez pas, zéro, rien, surtout au début , quand ils sont bébés et qu’ils ont tellement besoin de nous.

Mais le fait est que notre relation a aussi besoin de notre attention, de nos soins, de notre temps… La paternité est compliquée, il est donc préférable de la dépenser ensemble, main dans la main, car ce sera plus facile. Mais pour cela, il faut que tout se passe bien, vous ne pensez pas? Eh bien, allons-y!

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Comment faire vivre l'amour d'un couple quand on est parents

Alors, que pouvons-nous faire pour maintenir notre relation en forme lorsque nous avons des enfants?

  1. Passez du temps, dans la mesure du possible, à notre relation, pour laisser le rôle de papa et maman garé et pour activer le rôle de "chat". Tous les couples n’ayant pas les mêmes conditions, il n’existe donc pas de recette universelle, mais c’est l’importance de passer du temps ensemble: peu de temps avant la nuit, juste après que l’enfant s’endorme (et juste avant de perdre nous connaissons bien), mangeons ensemble de temps en temps pendant la semaine, allons prendre le casse-croûte seul le samedi pendant que le petit est avec les grands-parents ... Il y a des possibilités, les gars, et cela en vaut la peine.
  2. Dites-nous de belles choses, se renforcent mutuellement: tout au long de la journée, des semaines, avec toutes les tâches qui nous attendent, la boucle de la journée finit par nous dévorer et presque sans nous en rendre compte nous avons fini par transformer notre relation en «ces pantoufles confortables autour de la maison" Quel oeil, aller dans les chaussures est la poire du confort, mais lis, disons-le d'abord, qu'on se lasse vite d'être une espadrille. Dites-lui que vous avez aimé le calin que vous vous êtes donné au lit avant de vous lever, dites-lui qu'il est beau avec cette chemise, dites-lui que le cul est la meilleure chose que vous ayez vue de la journée (en parlant de son, hehehe) ... Dites-lui quoi Vous vous aimez, vous vous sentez bien.
  3. Regardez votre partenaire avec les yeux d'un étranger: imaginez que vous ne le connaissez pas du tout, qu'il vient de vous être présenté: qu'est-ce que vous aimez? Qu'est-ce qui t'attire? Parfois, lorsque nous sommes dans la relation depuis longtemps, nous nous habituons tellement à l’autre que ces choses-là commencent à passer inaperçues et, de plus, peut-être même que les mauvais finissent par manger bien. Donc, prendre un peu de perspective peut nous aider à éliminer les couches de la "vie quotidienne" et à voir, comme ils l'ont dit dans Aladdin, "le diamant à l'état brut" ci-dessous.
  4. Rires: Chaque fois que nous pensons au concept d'intimité en tant que couple, la tête se tourne rapidement vers le sexe, non? Et les yeux, c’est génial, mais il ya un autre facteur tout aussi puissant à gagner en intimité et en complicité, qui peut également être fait avec des enfants à l’avant-plan: l’humour. Un couple qui rit ensemble est un couple heureux.
  5. Toucher! Oui, il faut faire de l'humour ... mais si de temps en temps nous faisons aussi l'amour, eh bien, mieux que mieux. Maintenant que vous avez des enfants, peut-être que vous ne pouvez pas avoir des séances de trois heures (du moins pas tous les jours), mais vous pouvez vous toucher un peu, vous doucher un peu, vous frotter lorsque vous vous croisez dans le couloir ... et regardez, un coup d'œil rapide de temps en temps, qui sont amusants et peuvent servir de casse-croûte entre assiette et assiette, tu me comprends, ça nous donne la vie. Trouvez vos petits moments, transformez-le en jeu et amusez-vous!
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Avec un peu de sucre ...

Quand je dis aux couples que pour une relation de travail, il faut travailler, certains se mettent la tête dans les cheveux: travailler n'est pas romantique, notre amour grandira moins! Nooooo, ce n'est vraiment pas. C’est précisément le fait de consacrer un effort conscient à notre relation qui fait que nous regardons davantage le bien et que l’autre, notre amour, fond encore plus, parce qu’il percevra cet effort ... et c’est TOTAL LOVE!

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Mais comme la vérité est que, je ne nierai pas, cette Avoir des relations saines implique un peu de travail, pour nous motiver, nous allons lancer du sucre (métaphoriquement, bien sûr, nous n’allons pas casser la gueule en douce, nous avons assez pour nous débarrasser du sable du parc qui habite notre maison, comme pour marcher aussi enlever le sucre).

Ce sucre, cet extra, cette bande-son motivante (comme lorsque nous allons au gymnase) peuvent être fabriqués par nous-mêmes, avoir des détails qui se renforcent mutuellement: Nous allons essayer de sourire davantage, de serrer la main, pendant un petit moment, pendant que nous regardons la télévision (laissez aller les téléphones portables même deux minutes, si le monde se termine, vous le saurez quand même!), Merci pour ces choses bien tu fais, câlin, regarde-toi avec amour ...

Allez, fais de ton mieux parce que chaque jour est favorable, gentil et tendre, car c’est le meilleur contexte dans lequel travailler, car c’est la meilleure façon pour un de vouloir être meilleur avec un autre être humain.

Il est également utile d’être clair sur une chose: j’aime mon partenaire et je veux qu’il aille bien parce que quand ça va je le suis aussi. Rien pour participer aux compétitions! Nous sommes une équipe, nous allons donc essayer de faire en sorte que tout le monde (nous deux, c'est une équipe cool mais petite) les membres vont bien à la cannelle, d'accord?

Donc, vous savez, l’arrivée des enfants complique un peu notre logistique, mais Non seulement l'amour n'a pas à ressentir de ressentiment, mais il peut devenir encore plus fort, plus joli, plus mûr et plus profond. Prends-le maintenant! Maintenant ... s'aimer beaucoup! Joyeuse Saint-Valentin!

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