Dormir huit heures d'affilée, sans me réveiller, est maintenant l'un de mes rêves les plus désirés (méritant la redondance).
Une étude menée en Angleterre et consacrée à l’analyse du temps de sommeil pendant lequel nous perdons les parents de bébés de moins d’un an a calculé que nous nous privions d’au moins 90 minutes par nuit, c’est-à-dire: une nuit complète de sommeil par semaine.
J'ai connaissance de cause à ce sujet. Je vais donc l'appliquer à mon cas particulier.
Il y a environ neuf mois, les deux derniers de la grossesse et les sept que mon bébé a, je ne dors pas six heures de suite.
Faire un calcul rapide, je dors environ cinq heures par nuit. Autrement dit, si nous considérons une nuit de sommeil normale de huit heures au cours des neuf derniers mois, J'ai perdu un mois et trois jours de sommeil.
L'étude ne m'encourage pas trop, car elle fait en sorte que les parents perdent en moyenne deux mois de sommeil complet au cours de la première année de vie du bébé.
Cela signifie que j'ai encore de nombreuses heures de sommeil à perdre.
Ils seront récupérés, je chargerai deux heures supplémentaires de sommeil par nuit au cours de la prochaine année.
Parce que si je les charge tous d'affilée, la seule chose qui puisse me réveiller, comme la Belle au bois dormant, sera le baiser d'un prince.
