Bientôt, les températures commenceront à baisser davantage et beaucoup de mères et de pères penseront qu’il n’est pas approprié de promener leur bébé par temps froid. Les pédiatres recommandent de promener le bébé tous les jours, et le froid ne devrait pas y faire obstacle sauf en cas de fièvre, de températures extrêmes, de pluie ou de neige.
Une promenade quotidienne renforce votre système immunitaire, le soleil vous aide à synthétiser de la vitamine D et la respiration à l'air frais vous ouvrira l'appétit. En plus de stimuler vos sens.
Les jours froids, il faut l’abriter afin qu’il ne soit pas exposé au froid et à la chaleur (s’il fait chaud et transpire, la transpiration devient froide et peut la constiper). Si le nez du bébé est froid, il aura besoin de plus d'abris et si son cou transpire, vous devrez enlever un vêtement. Votre tête devrait être bien recouverte d'un bonnet qui couvre bien vos oreilles, ainsi que vos mains. Et ayez une toquilla à portée de main en cas de chute soudaine de la température. En automne et en hiver, les meilleures heures pour la promenade sont à midi, lorsque les températures sont les plus chaudes. Vous pouvez sortir dans le panier, toujours avec le plastique de protection ou le prendre dans le sac à dos, avec lequel vous ressentez une plus grande sensation de chaleur en allant avec vous. Il est préférable de s'éloigner de la circulation pour pouvoir respirer de l'air frais.
S'il ne fait pas très froid, une heure de marche suffira et 30 minutes si la température est très basse.
Avec une promenade quotidienne, le bébé deviendra moins vulnérable aux rhumes du moment et une promenade en plein air vous fera du bien.
