Le yaourt est une source inépuisable de santé, il convient à tous les âges et en particulier aux enfants qui ne tolèrent pas le lait, parmi ses principales vertus soulignent les effets bénéfiques sur la flore intestinale.
C’est un aliment qui peut être inclus dans n’importe quel régime, idéal pour le petit-déjeuner, car il permet de préparer l’intestin à recevoir de la nourriture pour le reste de la journée, bien qu’il soit également bénéfique en dessert ou en collation. Il n’ya aucune excuse pour que votre enfant ne prenne pas de yaourt, car il en existe toutes sortes de variétés et de saveurs.
Gardez à l'esprit que le yaourt combat la diarrhée et la constipation et réduit également les effets négatifs des antibiotiques, au cas où l'enfant le prend quand il est malade. Les vitamines du groupe B fournies par les yaourts sont très utiles car elles empêchent les micro-organismes de pourrir dans l'intestin, exerçant une action détoxifiante.
Les raisons sont nombreuses pour inclure le yaourt dans l'alimentation de nos enfants le yaourt peut leur fournir une partie des éléments nutritifs dont votre enfant a besoin après six mois, mais pour cet âge, le meilleur est un yaourt naturel que vous devez donner à la température ambiante, jamais au réfrigérateur.
