Plus votre poids vous obsédera, plus votre fille risque de devenir obsédée.

En Espagne nous avons un problème évident de surpoids et d'obésité qui touche déjà nos enfants depuis quelques années et qui, dans de nombreux cas, ont une alimentation similaire à celle de leurs parents et, dans le pire des cas, un régime encore moins sain, avec une consommation excessive d’aliments transformés chargés en sucres et en graisses saturées et un manque marqué de produits frais comme les légumes, les fruits et les légumes, et d’autres comme les légumineuses et les légumes, qui constituent un élément essentiel de notre alimentation, ainsi que des glucides moins raffinés .

Mais ce n’est pas le seul problème, car il ya depuis quelque temps les soi-disant troubles du comportement alimentaire (les troubles de l’alimentation), les plus connus étant l’anorexie et la boulimie, qui touchent principalement les adolescentes, mais de plus en plus de filles Ils n'ont pas atteint la puberté.

C’est précisément pour cette raison que l’on commence à recommander aux parents de faire attention à leurs coutumes et leurs habitudes, à la fois au moment des repas et lors de la pesée, Plus vous êtes obsédé par le poids, plus votre fille risque de devenir obsédée..

Quelle est l'incidence des troubles de l'alimentation?

Selon les données de Ministère de la santé La prévalence des troubles de l’alimentation est la suivante:

Sur la base d’études menées en Espagne dans la population exposée au risque le plus élevé chez les femmes âgées de 12 à 21 ans, une prévalence de 0,14% à 0,9% est obtenue pour AN (Anorexia Nerviosa), de 0,41% à 2,9% pour le BN (Bulimia Nerviosa) et de 2,76% à 5,3% pour le TCANE (troubles de l'alimentation non spécifiés). Au total, nous parlerions d'une prévalence de TCA de 4,1% à 6,41%. Dans le cas des garçons adolescents, bien qu’il y ait moins d’études, nous obtenons une prévalence de 0% pour AN, de 0% à 0,36% pour BN et de 0,18% à 0,77% pour TCANE, avec une Prévalence totale de 0,27 à 0,90.

Parler d'une prévalence de 4,1% à 6,41% Il parle de chiffres très élevés, parce que nous parlons de cas diagnostiqués. Avant le diagnostic, beaucoup de filles de 12 à 21 ans commencent à jouer avec la nourriture et le poids et ne font pas encore partie de ces chiffres. On pourrait donc parler d'une incidence plus élevée.

L'obsession des parents pour le poids peut être un facteur prédisposant

Ce n'est pas le seul facteur, bien sûr. Les troubles de l'alimentation sont multifactoriels et on sait qu'ils peuvent être motivés par les facteurs suivants:

  • Facteurs biologiques: il semble y avoir une certaine prédisposition génétique et certaines altérations neurobiologiques qui augmenteraient le risque.
  • Facteurs socioculturels: modèles de famille surprotecteurs ou excessivement rigides et autoritaires; familles en conflit ou non structurées; Antécédents familiaux de troubles affectifs et de symptomatologie obsessionnelle compulsive, de troubles du comportement alimentaire (surtout chez les mères), de parents toujours préoccupés par l'alimentation et souvent soumis à des régimes alimentaires relativement sévères, à l'obésité (surtout chez les mères), à l'alcoolisme (pères) , peu d'habitudes alimentaires régulières pendant l'enfance et le fait que l'enfant réalise des activités qui valorisent de manière excessive la minceur ou le poids.
  • Facteurs psychologiques: troubles dus à des déficiences affectives, troubles de la personnalité, troubles obsessionnels compulsifs, trouble du contrôle des impulsions, régime alimentaire anormal et restrictif et préoccupation pour le corps, antécédents personnels de troubles de l'alimentation, rigidité excessive, demande personnelle, perfectionnisme, retrait social et faible estime de soi.
  • Facteurs de stress: abus sexuels et / ou physiques dans l’enfance, critiques des événements physiques et choquants qui poussent l’enfant à se réfugier dans la nourriture, etc.

Comme vous pouvez le constater, de nombreux événements dans la vie des filles peuvent les amener à vouloir devenir ce qu’elles ne sont pas, avec l’idée qu’elles seront ainsi plus heureuses et admirées du reste de la société et, comme vous l'avez lu, les parents font partie de ces facteurs si notre comportement finit par servir d'exemple ou de déclencheur.

Se peser chaque jour en abusant de l’utilisation de la balance nous pousse à devenir obsédés par le poids au point que beaucoup de gens se pèsent même le jour et la nuit (alors que l’idéal est de se peser tous les jours ou toutes les deux semaines les changements sont très rapides); De même, avoir une attitude dominante et obsessionnelle à l'égard de l'alimentation peut avoir le même effet chez les filles: qu'elles commencent à donner plus d'importance à leur physique qu'elles ne l'auraient dû, qu'elles commencent à être obsédées par leur poids et leur alimentation. et qu'ils commencent par des pratiques qui peuvent devenir dangereuses s'ils vont à plus.

Donc, si vous pensez utiliser la balance plus de fois que recommandé, ou si contrôler les calories que vous consommez semble être la chose la plus importante de votre journée, vous devriez peut-être: Trouvez un moyen pour votre fille de ne pas vous voir le faire, et en attendant essayer de faire le but mener une vie saine en évitant les régimes miracles et en éliminant le désir d'atteindre un poids idéal le plus rapidement possible.

Photos | iStock
Chez les bébés et plus | Six clés pour mettre fin à l'obésité chez les enfants (et les parents ont beaucoup à dire), Comment réduire considérablement le taux de sucre dans le régime alimentaire de nos enfants, L'intervention des parents pour prévenir l'obésité chez les enfants est efficace ... mais mieux vaut ne pas en avoir besoin