Le lavage des mains est plus important que vous ne le pensez: il prévient jusqu'à 200 maladies et aide à sauver des vies

Nous célébrons aujourd'hui, le 15 octobre, la Journée mondiale du lavage des mains, geste auquel nous n'accordons pas toute l'importance qu'il a. Ce geste simple prévient jusqu'à 200 maladies communes parmi les plus petites et contribue à sauver des vies.

Chaque année, 1,4 million d'enfants meurent de maladies évitables liées au manque d'eau salubre et d'installations sanitaires telles que pneumonie et diarrhée, un chiffre qui pourrait être réduit avec une solution très simple: le lavage des mains. Le thème de cette année est «Faites-vous une habitude de se laver les mains», qui vise à faire prendre conscience de l’importance de cette pratique efficace et économique qui présente de grands avantages pour la santé.

Certaines des maladies pouvant être prévenues sont les infections respiratoires, telles que la grippe commune ou la grippe A, la pneumonie, la coqueluche et la bronchiolite; les pathologies de la transmission féco-orale, telles que le choléra, la diarrhée et les hépatites A et E; ainsi que la gastro-entérite, la gastrite, le pneumocoque, la fièvre aphteuse ou les vers intestinaux.

Quand se laver les mains

  • Avant de manger
  • Avant de cuisiner ou de manipuler des aliments
  • Après être allé à la salle de bain
  • Après avoir changé la couche
  • Après avoir toussé, éternué, se moucher ...
  • Après avoir visité ou soigné des malades
  • Avant de toucher un bébé
  • Après le nettoyage si des substances chimiques ont été manipulées
  • Après avoir joué avec des animaux
  • Après avoir fumé
  • Après avoir jeté

Comment doit être un bon lavage des mains

La plupart des gens pensent souvent que les germes se propagent dans l'air, mais la vérité est qu'ils se propagent plus facilement par contact des mains. Se laver les mains est une habitude que nous pratiquons tous les jours, mais le faisons-nous bien?

Lorsque nous parlons des enfants, nous devons leur faciliter la tâche en plaçant une échelle ou un tabouret pour qu'ils puissent atteindre l'évier et ouvrir le robinet. Il est préférable de leur acheter un savon liquide avec distributeur afin qu'ils puissent placer quelques gouttelettes dans la paume de la main. Idéalement, utilisez un distributeur jetable et faites attention aux distributeurs dans les lieux publics, car ils peuvent contenir des bactéries.

Le lavage devrait durer entre 40 et 60 secondes. Ils doivent d’abord se mouiller les mains, déposer deux gouttes de savon et commencer à se frotter les mains. N'oubliez pas de nettoyer le haut de la main, entre les doigts, le gros orteil des deux mains en effectuant un mouvement de rotation. S'il y a de la saleté sous les ongles, vous devez les nettoyer avec une brosse à ongles douce (il existe des brosses spéciales pour les enfants).

Une fois qu'ils sont bien savonnés, vous devez rincez-vous bien les mains enlever les restes de terre et de cellules mortes. Ensuite, séchez soigneusement avec une serviette ou, si vous n’êtes pas chez vous, de préférence avec une serviette en papier à usage unique.

Une option pour quand nous sommes loin de chez nous sont les désinfectants gels antibactériens. Ils se lavent les mains sans eau ni savon, les protégeant ainsi des transmissions.

Photos | Comté d'Arlington - CC Flickr et iStockphoto
Plus d'informations | PAHO-WHO chez les bébés et plus | Pourquoi est-il si important que les enfants se lavent les mains?