Faire une promenade avec notre bébé est l’une des activités les plus bénéfiques que nous puissions faire pour les plus petits et pour nous. Marcher pendant que nos petits connaissent et explorent leur environnement est très enrichissant, et il est également possible de le faire en été, malgré la chaleur, en suivant quelques recommandations.
Le premier est éviter de sortir pendant les heures creuses de la journée s'il fait très chaud. Il vaut bien mieux se promener en début de matinée ou en fin de journée, et s’il peut s’agir d’un endroit frais (près d’une rivière, de la mer ou tout simplement à l’ombre), bien mieux. Les sons de la nature stimuleront également notre bébé tout en se détendant avec la promenade.
Évitez l'exposition directe au soleil
Au cours de la première année, il est essentiel empêcher le soleil de directement et plus tard, nous devons le protéger avec une crème haute protection, un chapeau qui couvre sa tête et des lunettes de soleil adaptées à son âge.
Nous ne devrions pas oublier non plus apporter de l'eau minérale Toujours à portée de main avec nous pour hydrater notre bébé et l'offrir souvent pour éviter les coups de chaleur.
Il est également essentiel d'habiller le petit avec vêtements légers et fraisen coton ou en lin. Nous pouvons laisser vos jambes et vos pieds exposés s’il fait très chaud, mais en veillant à ce qu’ils ne soient pas très exposés au soleil.
Ne vous inquiétez pas si vous voyez votre bébé en sueur: jusqu'à 18 ou 20 mois, le bébé a le système de thermorégulation du corps immature, ce qui signifie qu’ils peuvent rester froids en une minute ou transpirer trop. Si cela se produit, vous pouvez refroidir le bébé avec précaution en versant de l'eau ou une serviette humide. L'important est d'éviter les changements brusques de température et de fuir le climatiseur à pleine puissance.
Un chariot bien équipé
Si nous montons dans un panier, c’est une bonne idée d’avoir un une mousseline à proximité, au cas où nous devions couvrir le bébé en fin de journée sans lui donner plus de chaleur. Ce vêtement peut également être utile pour créer un peu plus d’ombre si nécessaire (mais soyez prudent, toujours sans couvrir complètement le chariot, afin que nous laissions passer l’air), ou comme couverture sur laquelle vous allonger ou vous soutenir si nous prenons une pause dans la pièce. Parc ou jardin. Si nous avons une moustiquaire pour notre chaise, c'est une bonne idée de l'utiliser lors de ces promenades.
Pour éviter que le soleil ne vous donne directement, nous pouvons également utiliser un parapluie ou le protéger avec le capot du chariot, un aspect que nous devons prendre en compte lors de l’achat de la poussette pour notre bébé. Nous devrons jouer avec eux en fonction des différentes positions du soleil au cours de notre promenade.
Le large capot de la poussette Liteway en est un exemple. Il est polyvalent et protège de la chaleur en été et du froid en hiver grâce à son tissu. En outre, il s'agit d'une chaise confortable, idéale pour les promenades en été, en ville ou pour des excursions, et pour que notre bébé fasse une sieste reposante, si vous en avez besoin. Il est léger, pliable et frais, parfait pour ces dates.
Apportez des vêtements de rechange, un bavoir, des couches, des lingettes, un changeur de linge, des sucettes et des jouets Cela nous fera sentir plus en sécurité de passer quelques heures loin de chez nous.
Avec cette série de recommandations, nous pouvons profiter de promenades agréables et bénéfiques avec notre bébé, même en été.
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