Le rêve joue un rôle fondamental dans le développement et le bien-être de l'enfant, en favorisant les processus d'attention et de mémoire, en aidant à la consolidation de l'apprentissage ... Mais Chaque enfant est unique dans sa façon de dormir et à plusieurs reprises, nous pensons que quelque chose "échoue" dans ce processus.
Nous avons déjà souligné qu'il n'est pas facile de déterminer si un enfant souffre de troubles du sommeil et ce que certaines familles trouvent habituel ou normal pour d'autres, implique un trouble. C’est pourquoi un professionnel devrait le valoriser et nous devons avant tout examiner si la façon de dormir affecte la santé de l'enfant.
Parfois, si durement, nous devons attendre que l'enfant grandisse et mûrisse, mais nous constaterons qu'il se porte bien pendant la journée et que son sommeil n'a pas d'incidence sur sa santé. Si notre fatigue a pour seule conséquence de provoquer des problèmes de sommeil, il s'agit d'un problème normal et normal.
Cependant, il y en a questions clés qui peuvent nous faire suspecter des troubles du sommeil, qui sont les suivantes selon le "Guide de pratique clinique sur les troubles du sommeil chez l’enfant et l’adolescence":
Dans Bébés et plus, votre enfant a-t-il des cauchemars ou des terreurs nocturnes? Alors tu peux l'aiderAu cours de la journée…
- Avez-vous de mauvais résultats scolaires?
- Avez-vous de l'hyperactivité?
- Avez-vous un trouble du comportement, de l'agressivité?
- Avez-vous des accidents fréquents?
- Souffrez-vous de douleurs de croissance?
- Avez-vous des maux de tête le matin?
- Avez-vous un délai pondéral-statural?
- Avez-vous une somnolence diurne excessive (plus de cinq ans)?
- Le comportement de l'enfant s'améliore-t-il s'il dort plus longtemps?
Pendant la nuit…
- Avez-vous des réveils fréquents (trois à cinq besoins / nuit, plus de trois nuits / semaine (chez les enfants de plus d'un an)?
- Faut-il plus d'une demi-heure pour s'endormir? Pleures-tu?
- Souffrez-vous de nuit ronfler?
- Y a-t-il des pauses respiratoires?
- Avez-vous la bouche qui respire?
- Avez-vous de la difficulté à vous réveiller le matin?
- At-il montrer une irritation excessive au réveil?
Rappelez-vous que la détection de problèmes liés au sommeil Cela doit être fait à partir d'un contexte clinique, au moyen de questionnaires et d'une évaluation détaillée des habitudes de sommeil de l'enfant (et non à partir du cadre familial, pour poser un diagnostic correct). Il est également important de noter que, avant l’âge (même après), il n’ya pas de schéma établi, les bébés doivent se réveiller plusieurs fois la nuit et cela est sain.
Mais ce sont quelques questions clés que nous pouvons nous poser à la maison lorsque nous soupçonnons des troubles du sommeil et s'il existe une réponse affirmative à plusieurs des questions, il est préférable de faire appel au pédiatre pour qu'il procède à une évaluation plus précise. La plupart du temps, ce ne sera pas un problème inquiétant, mais il faudra mieux dissiper les doutes.
Chez les bébés et plus Un enfant sur quatre souffre de troubles du sommeil: comment aider nos enfants à se reposer convenablementPhotos | iStock
Via | Guide de pratique clinique sur les troubles du sommeil chez l'enfant
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