Les vertus du lait maternel sur un autre type d'alimentation du nourrisson dépendent surtout de sa composition, car il s'adapte aux besoins du nourrisson et varie tout au long de l'allaitement, de la journée et même à chaque repas.
Pour cette raison, et pour les effets bénéfiques sur le développement du bébé qui donne cet acte intime entre maman et son fils, l’Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande l’allaitement exclusif au sein pendant les six premiers mois de la vie du bébé et continuer avec la poitrine, ainsi que d’autres aliments qui complètent l’alimentation, jusqu’à deux ans ou plus, pendant que la mère et l’enfant le souhaitent.
Mais pour que maman et le bébé bénéficient de tous les avantages de l'allaitement, il n'est pas nécessaire de suivre de régime particulier ni d'aliment interdit au cours de cette étape, selon l'Association espagnole de pédiatrie (AEP), bien que Il est démontré que l’arôme de certains aliments modifie le goût du lait maternel.
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Selon le comité de lactation de l'Association espagnole de pédiatrie (AEP), les femmes qui allaitent ne nécessitent pas de régime alimentaire particulier: cela ne signifie ni éliminer ni ajouter aucun aliment: "Le meilleur régime alimentaire provient d'un régime alimentaire sain et varié, évitant les additifs et les contaminants. Ce n'est que dans certains cas, en raison d'une maladie ou de problèmes nutritionnels, que le médecin peut conseiller certains suppléments."
Et il ajoute que Il est prouvé que l'arôme des aliments passe dans le lait et peut en modifier l'odeur et le goût, mais il n’ya pas de nourriture interdite pendant l’allaitement.
"Ces changements de goût que les expériences de lait maternel aident le bébé à se familiariser avec différentes saveurs, ce qui lui permettra d'accepter plus facilement une alimentation complémentaire."L'AEP explique qu'il peut être nécessaire d'éviter un aliment spécifique si le bébé présente un inconfort quelconque (vomissements, diarrhée, éruption cutanée, inconfort ou rejet de lait) à plusieurs reprises après avoir mangé la mère.
Il n’existe pas non plus d’aliments obligatoires pendant l’allaitement. Une alimentation saine et variée est recommandée, comme à tout autre moment de la vie, pour assouvir la faim, sans recourir à un excès de sucreries ou de collations.
Chez les bébés et plus Les bébés allaités sont plus susceptibles d'accepter de nouvelles saveursChanger de saveur tout au long de l'allaitement
Ceci dit, la conclusion est que le lait maternel n'a pas un goût unique, mais change en fonction des aliments que prend maman, mais aussi du stade d'allaitement dans lequel elle se trouve, comment l'extraire ... sans cela Cela signifie que c'est mieux ou pire.
Pourquoi l'idée que le bébé préfère un goût neutre pour boire le lait sans scrupule, alors qu'il a été démontré qu'avant un nouveau goût, il tète même avec plus de désir?
En fait, ils ne connaissent pas le lait avec une saveur neutre et ils s'habituent à leurs goûts différents dès leur naissance:
Le colostrum, le premier lait, contient encore peu de lactose, de sorte que sa saveur est plus salée.
S'il y a engorgement ou mastite, le lait est plus salé. Certains enfants pourraient ne pas l’aimer et le rejeter, mais c’est une situation passagère.
Le lait extrait a un goût plus acide et puissant en bouche, en raison de la lipase, une enzyme responsable de la fragmentation de la graisse dans le lait afin qu'il soit mieux digéré par le bébé.
Certains aliments contiennent également des substances volatiles ou des huiles essentielles qui donnent au lait des arômes et des saveurs amères que le bébé n’aime peut-être pas (comme l’ail, le chou, les asperges, l’oignon, etc.). La liste des aliments non recommandés pour cette raison est très longue et peut même varier en fonction du pays ou de la source, ce qui impliquerait que maman puisse à peine goûter.
Il est conseillé de se laisser emporter par le bon sens et l'expérience. Si vous remarquez que le bébé fait des grimaces ou boit moins de lait, vous pouvez chercher une alternative ou réduire la quantité de nourriture que vous croyez qu'il n'aime pas.
Et l’idée préconisée par l’AEP est l’inverse: suivre un régime alimentaire sain, qui inclut toutes sortes de fruits et de légumes, afin que le bébé s’habitue à toutes les saveurs et qu’à partir de six mois, il commence avec des aliments solides. Vous allez manquer les saveurs.
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