L'Association professionnelle des physiothérapeutes de la Communauté de Madrid (CPFCM) recommande aux parents d'inclure dans leurs lettres aux rois de leurs enfants, jouets qui favorisent l'exercice physique et les activités de groupe ou de plein air éviter le mode de vie sédentaire, l'une des principales causes de l'obésité chez les enfants.
Selon le ministère de la Santé, des Services sociaux et de l'Égalité, l'obésité chez les enfants affecte déjà 45% des enfants âgés de six à neuf ans. Tranche d'âge dans laquelle ils regardent la télévision plus de neuf heures par semaine, consacrant deux heures et demie aux consoles vidéo (Ce sont des données sur les enfants de Madrid, bien que je ne pense pas qu'elles diffèrent de l'ensemble de l'Espagne). José Santos est secrétaire général de la CPFCM et encourage les parents à "Surveillez vos enfants pour limiter le temps qu'ils consacrent à ce type de loisirs"
Dans le même temps, nous devons encourager d’autres types de jeux et d’activités ils sont obligés d'exercer leurs muscles et d'améliorer leurs capacités cardiovasculaires et leur condition physique, évitant ainsi également l’apparition, de plus en plus précoce, de douleurs dorsales chez l’enfant.
Dans le cas de jeux virtuels impliquant du mouvement, les physiothérapeutes recommandent aux parents habituer vos enfants à éviter les mouvements brusques, à faire des étirements avant et après l'activité, et de faire de petites pauses toutes les heures, conseil extensible aux adultes qui pratiquent cette activité.
N'oubliez pas de dire aux rois qu'une console est toujours la bienvenue, mais "puisque l'enfant en a déjà une, que diriez-vous d'un nouveau vélo maintenant qu'il est devenu grand?".
