Nous avons récemment parlé de l’importance de la consommation d’eau chez les enfants, en particulier chez les enfants. été, pour équilibrer la perte de fluides et prévenir la déshydratation.
L’eau est un élément essentiel au fonctionnement du corps, mais toute eau n’est pas potable, il faut donc avoir certaines précautions de consommation d'eau, surtout en ce qui concerne les jeunes enfants.
Nous avons déjà signalé que le pourcentage d'eau dans le corps humain est de 70% chez les adultes et entre 85 et 95% chez les bébés. Il est donc essentiel de toujours maintenir le niveau d'hydratation. pour le bon fonctionnement des tissus corporels.
Il est recommandé qu'un enfant boive chaque jour entre 50-60 ml d'eau par kilo de poids.
L'eau du robinet
L'eau du robinet est une bonne option car elle est de bonne qualité et la plus économique. En Espagne, nous ouvrons le robinet, remplissons un verre et le buvons sans risque. Cependant, dans certaines régions, l’eau est très dure, elle est causée par la teneur en sels de chaux et de magnésium et a un goût désagréable.
Le traitement de l'eau est généralement bon dans les capitales de province, mais les petites villes ne sont pas au même niveau.
Selon des études récentes menées par l'OCU (2009), les contaminants présents dans l'eau du robinet ont diminué, mais la présence de minéraux peut être excessive pour la consommation de bébés et de jeunes enfants.
Le rapport montre la présence de 6 types de contaminants dans l'eau du robinet: composés organiques volatils ou COV, trihalométhanes, bore, nitrates, hydrocarbures aromatiques polycycliques ou HAP et pesticides. Malgré la découverte de ces polluants, leurs niveaux ont diminué par rapport au dernier rapport; bien que l'OCU ait rencontré des problèmes à Orense et à La Bisbal; et certaines carences dues aux trihalométhanes à Barcelone, Huelva et Molina de Segura; pour les pesticides à Las Palmas et Salamanque, pour les nitrates à Almusafes et pour le bore à Maspalomas.
Ci-dessous, vous pouvez voir une carte de la dureté de l'eau en Espagne.
Eau minérale
Par conséquent, même si l'eau courante est propre à la consommation l'eau minérale est la plus recommandée pour la consommation des enfants, puisqu'il est mieux assimilé par les enfants.
Les eaux minérales naturelles sont eaux saines de son origine, la nature. C'est pourquoi ils ne nécessitent aucun traitement de désinfection chimique et sont emballés avec toute leur pureté et leurs propriétés naturelles. En outre, les eaux minérales fournissent une composition en minéraux bénéfique pour la santé qui reste inchangée dans le temps et peut toujours être consultée sur son étiquette.
L'eau minérale naturelle est la meilleure option pour la préparation des bouteilles. Étant donné que c'est une eau pure depuis son origine, elle est exempte de microorganismes pathogènes et de parasites depuis sa naissance jusqu'à sa commercialisation, elle n'a donc pas besoin d'être traitée chimiquement, de sorte qu'elle puisse être utilisée sans nécessité pour préparer le biberon et la bouillie pour bébé de le faire bouillir.
Nous avons parfois évoqué les marques d’eau minérale les mieux adaptées aux bébés et celles où vous pouvez trouver des informations à jour avec l’intégration de nouvelles marques.
De l'eau en voyage
Il est possible que de nombreuses familles avec de jeunes enfants profitent des vacances pour voyager dans un autre pays où vous ne connaissez pas la qualité de l'eau, qu'elle soit potable ou non. En cas de doute, dans ces cas, il est toujours préférable de choisir une eau minérale en bouteille. Mais attention, toutes les eaux vendues ne sont pas des bouteilles d’eau minérale.
Il doit s'agir d'eau minérale naturelle avec une minéralisation faible ou très faible et une faible teneur en sodium. L'eau minérale naturelle conserve toutes ses propriétés intactes grâce à la protection de son emballage et permet de toujours connaître sa composition à travers l'étiquette. Il est important de toujours vérifier que le conteneur est correctement scellé.
Nous espérons que vous avez trouvé ces informations utiles précautions de consommation d'eau que vous devez prendre en compte avec les jeunes enfants, que vous restiez à la maison en été ou que vous voyagiez dans d'autres pays.
