La plupart des données sur l'allaitement sont relativement proches, bien qu'il s'agisse du régime naturel de l'être humain. Le fait qu'au cours de ce siècle, le lait artificiel a même été recommandé par des médecins, ce qui fait que l'allaitement maternel a été presque oublié et que la recherche a également été minime.
Cela a permis à très peu de personnes d'acquérir des connaissances sur l'allaitement au sein et de constater qu'une telle ignorance continue de se produire aujourd'hui, persistant dans la plupart des vérités connues auparavant. Maintenant, ils sont devenus presque des mythes.
Le problème des mythes sur l’allaitement n’est pas qu’ils existaient à leur époque (comme je l’ai dit à l’époque, ils étaient vrais et en tant que tels, ils devaient être traités), mais qu’ils existent encore maintenant, car les professionnels de la santé et les connaissances populaires sont toujours déterminés à les empêcher de tomber dans l'oubli.
C’est pour cette raison qu’il pourrait être intéressant d’essayer certaines des mythes sur l'allaitement plus étendu afin de savoir quelles sont les preuves scientifiques actuelles et quels sont les conseils non fondés. Pour commencer, nous allons parler d’un mythe assez célèbre: pour qu'une femme ait suffisamment de lait, elle doit boire beaucoup d'eau.
«Bois de l'eau et tu auras plus de lait»
Je ne sais pas si vous en avez déjà entendu parler, mais je le sais et pas peu. On pense que la mère doit boire plus d'eau que son corps ne demande à avoir plus de lait. Quelque chose comme "forcez-vous à boire un peu plus et votre bébé va vous remercier."
Je dis qu'il y a une croyance, car à ce jour il n'y a pas d'étude qui supporte cette théorie. En fait, il n’existe même pas de données permettant de montrer qu’une femme qui boit peu d’eau aura peu de lait, alors a priori, conseiller de boire beaucoup ou de boire un peu semble reposer sur les mêmes preuves scientifiques: aucune.
Plus d'eau, moins de lait
En l’absence de preuve, tout le monde peut penser: "Eh bien, le fait que cela ne soit pas connu ne signifie pas que ce n’est pas vrai" et que c’est vraiment juste. Ce qui n’est pas étudié n’est pas qu’il s’agisse d’un mensonge, mais que personne ne peut prouver qu’elle est vraie (et normalement, même s’il n’ya pas d’études, une affirmation catégorique peut être faite). Le bon sens semble donc indiquer que plus une femme a de liquide dans son corps, plus elle génère de liquide et, comme le lait maternel est un liquide généré par le corps, plus elle aura de lait.
Eh bien, ça pourrait être, mais ça ne l’est pas. Ce qui ne peut pas être dit, c’est que plus d’eau, plus de lait, car, comme on dit, il n’ya pas d’étude à ce sujet, cependant. oui, il y a des études qui soutiennent le contraire, à savoir plus d'eau, moins de lait.
Dans une étude réalisée en 1985 sur des femmes allaitantes, il a été observé que quand les mères ont été forcées de boire de l'eau, la production de lait a diminué, la différence n’était pas considérée comme significative, mais cela avait déjà été étudié en 1939 par Olsen qui, dans les conclusions de son travail, déclarait que «La consommation excessive et forcée n'est pas nécessaire ni bénéfique en termes d'allaitement et pourrait même être nocive».
Dans une autre étude similaire menée auprès de 210 femmes qui venaient de donner naissance à leurs bébés, un groupe a bu l'eau qu'ils voulaient, avec une moyenne d'environ 2 litres par jour. L'autre groupe de femmes a pris en moyenne 3 litres, forçant la consommation au-dessus de la sensation de soif. Les résultats étaient les mêmes, puisque les femmes qui buvaient plus d'eau produisaient une plus petite quantité de lait et leurs bébés avaient plus de difficultés à augmenter leur poids correctement.
Mais le bon sens dit le contraire, n'est-ce pas?
Nous avons dit il y a quelques paragraphes que, selon le bon sens, plus une femme a de liquide dans son corps, plus elle génère de liquide et, plus le lait maternel est un liquide généré par le corps, plus elle aura de lait.
Cela semble avoir une certaine logique, mais le lait maternel n’est pas le seul fluide généré par une femme et, si nous le pensions, nous donnerions très peu de valeur à son urine, ce qui offre au corps de la femme (et du mâle) un travail impressionnant et très précieux.
Dans toutes les études commentées, il a été observé que plus les femmes buvaient d'eau, plus elles urinaient. De même, il a été constaté que les femmes qui buvaient moins d'eau urinaient moins sans nuire à la production de lait.
Conclusion
Plus une femme boit d’eau, plus elle devra aller à la salle de bain pour uriner et, malheureusement, moins de lait aura pour votre bébé. Cela ne signifie pas qu'une femme doit maintenant réduire consciemment la quantité d'eau à boire, mais que il doit faire attention à son sentiment physiologique de besoin, c'est-à-dire à sa soif. Ni plus ni moins.
