Habituellement, la césarienne postopératoire dure plusieurs jours et est un processus délicat qui nécessite une série de soins pour une récupération correcte. Parmi les désagréments les plus fréquents après cette chirurgie, figurent les gaz et les douleurs abdominales.
Nous expliquons pourquoi les gaz se produisent après une césarienne et comment pouvons-nous atténuer cet inconfort redoutable avec quelques astuces simples.
Pourquoi les gaz sont-ils produits après l'accouchement?
La principale raison pour laquelle les gaz sont produits après le post-partum est due à la ralentissement de la fonction intestinale causée par l'effet de l'anesthésie épidurale.
Chez les bébés et plus de récupération post-partum: tout ce que vous devez considérer pour prendre soin de vous à ce stadeBien que n'importe qui puisse ressentir cet inconfort désagréable pendant le post-partum, il est généralement plus fréquent chez les femmes qui ont accouché par césarienne, car en raison de l'opération. ils prennent plus de temps pour retrouver leur mobilitéet aider à son élimination rapide.
En outre, après la chirurgie l'air peut rester à l'intérieur du corps, intensification de la gêne abdominale.
Quel malaise génèrent-ils?
Nous connaissons tous les désagréments habituels que les gaz entraînent, et vous les avez peut-être même subies pendant votre grossesse. Mais dans les premières heures de la césarienne postopératoire, ces malaises deviennent plus visibles, parce que la femme a des mouvements très limités et qu’il est difficile de les éliminer ou de trouver une position qui soulage le gonflement.
Pour tout cela, il est fréquent sentir les gaz s'étendre à d'autres parties du corps, comme le dos et la poitrine, être capable de devenir vraiment douloureux.
Comment soulager les gaz après une césarienne?
Bien que le personnel soignant qui vous assistera vous donne des recommandations spécifiques pour atténuer cet inconfort fréquent, nous vous donnons quelques indices qui peuvent vous aider à rétablir votre transit intestinal le plus rapidement possible.
Chez les bébés et plus Soins après césarienne: avantages du traitement de la cicatrice et de ses adhérencesLève-toi et marche le plus tôt possible
Très probablement, au début, il vous sera impossible de ne penser qu'à l’idée de vous lever après une césarienne. Mais il est essentiel que vous le fassiez dès que le médecin vous le dit et chaque fois que votre force le permet.
Demander de l'aide pour se lever et marcher, car vous pourrez ainsi mobiliser vos intestins et évacuer progressivement les gaz.
Prenez soin de votre régime les premiers jours
En plus des gaz, des crampes et des malaises abdominaux, vous pouvez également souffrir de constipation. Vous devez donc porter une attention particulière à votre alimentation pendant les premiers jours ou les premières semaines suivant l'opération.
Optez pour des aliments riches en fibres, fruits et légumes et augmentez considérablement votre consommation de liquides. De plus, il est recommandé de choisir des techniques de cuisson douces (telles que le fer ou la vapeur) et de manger en petites quantités. Tout cela vous faciliter le processus de digestion et aidera à éliminer les inconvénients.
Mangez lentement et évitez les situations / aliments qui font augmenter les gaz
La façon dont nous mangeons peut également favoriser l'apparition de gazIl est donc recommandé de porter une attention particulière à ce point, de passer du temps à manger calmement et à bien mastiquer les aliments.
De plus, rappelez-vous que certains aliments à haut risque de causer des gaz, tels que les légumineuses, l'ail et les oignons, certains fruits et légumes ... Évitez de manger jusqu'à ce que vous soyez complètement rétabli.
À Vitónica, ces aliments peuvent vous aider à contrôler votre ventre enflé (et ceux-ci peuvent l'aggraver)Le chewing-gum ou le tabagisme augmentent également la production de gaz dans l'intestin, car avec le chewing-gum, nous serons en mesure d'ingérer beaucoup d'air, comme avec le tabac, avec lequel nous stimulerons la production de gaz par le système digestif.
Autres mesures pouvant vous aider
Vous pouvez également prendre des mesures supplémentaires pour réduire les symptômes, telles que dormir en position fœtale (une posture facilitant l'expulsion des gaz) et ne pas aller au lit immédiatement dîner, pour aider l'intestin dans sa digestion.
Avec tous les conseils mentionnés, dans quelques jours, vous commencerez à vous sentir mieux et le gonflement abdominal et la gêne causés par les gaz disparaîtront. Dans tous les cas, assurez-vous de consulter votre médecin.Photos | iStock
