Beaucoup de mères connaissent sûrement divers «régimes miracles». Sûrement, à une occasion ou à une autre, ils en ont forcé quelques-uns à réduire rapidement quelques kilos en trop, et plus d'un autre à ajouter au dernier cri en matière de régime miracle: Le régime de bébé
Je dis que c’est le dernier cri parce que ces jours-ci, ils parlent beaucoup d’elle, essentiellement, parce que c’est le régime suivi par des célébrités comme Jennifer Aniston ou Gwyneth Paltrow, mais pas parce qu’il est spécialement recommandé, qu’il ne le soit pas.
La Le régime de bébé consiste à manger 14 pots de bébé pendant la journée et un dîner adulte sain. Jennifer Aniston a déclaré que cela fonctionne, parce que a perdu trois kilos en une semaineCependant, Tracy Anderson, la créatrice de ce régime, a expliqué que plus qu’un régime pour perdre du poids, c’est une mesure permettant de "nettoyer", style d'alimentation visant à éliminer les toxines et maintenez le système digestif en cours.
En d’autres termes, le régime fonctionne, puisque le système digestif est activé comme si nous faisions une "réinitialisation" et que les calories fournies par les pots sont inférieures à celles fournies par les aliments pour adultes, mais comme c’est souvent le cas avec les régimes liquide, les kilos facilement perdus sont également facilement récupérés.
Cela rend le régime des bébés vraiment, une méthode un peu recommandée (si vous n'êtes pas une actrice et que vous avez besoin de peser quelques kilos de moins pour un film), car, à l'heure où vous mangez de nouveau la nourriture pour adultes, vous récupérerez les kilos perdus. et peut-être même un peu plus.
La solution pourrait alors consister à maintenir un régime alimentaire basé sur des pots. Cependant, divers déficits nutritionnels seraient créés, car les pots pour bébés sont des aliments destinés aux bébés, dont le volume, le poids et les besoins sont très différents de ceux d'un adulte. . Il serait également très difficile de maintenir cette coutume, car manger est un acte social qui nous relie à d'autres personnes et manger des pots de bébé limite considérablement les chances de manger avec d'autres adultes.
