Il y a quelques jours, nous avons expliqué à quoi ressemblait le rêve des enfants et quand, plus ou moins, ils commençaient à dormir la nuit. Les informations que vous pouviez lire se heurtaient presque aux théories du Dr. Estivill, alors je voulais imiter un écrit qui, à mon avis, Dr. Estivill devrait faire, à vrai dire à toutes les mères et à tous les pères:
Mon livre "Endormi, mon enfant" a été traduit en plusieurs langues et vendu à plus de 20 millions d'exemplaires dans le monde.
Le livre s'adresse aux enfants souffrant d'insomnie, à ceux qui ne peuvent pas dormir de façon pathologique, mais il y en a très peu, alors j'ai dû expliquer le rêve de l'enfant d'une certaine manière pour que 20 millions de personnes avec des bébés en parfaite santé, ils penseront que leurs enfants ont vraiment mal dormi (et ceux qui continuent à l'acheter).
J'ai décidé d'être sincère et vraiment expliquer à quoi ressemble le rêve d’un enfant et ce que nous pourrions considérer comme normal:
• Je sais que dans mon livre, je dis qu'à six mois, les enfants doivent dormir toute la nuit, mais ce n'est pas tout à fait vrai. Il est normal que les enfants se réveillent fréquemment au cours des deux ou trois premières années de leur vie.
• Les enfants nourris au sein se réveillent généralement plus souvent que ceux qui boivent du lait artificiel, bien que dans ma méthode, je parle de manière interchangeable de tous les enfants. Bien que cela puisse sembler quelque peu négatif, la vérité est que cela implique davantage de contact et d'attachement même la nuit et explique en partie le besoin du bébé de se sentir en sécurité pour dormir paisiblement et de sécuriser la nourriture en effectuant une succion nocturne (lorsque le niveau de La prolactine de la mère sont plus élevés). Vous pouvez dire que le bébé mange la nuit et effectue une succion pour assurer la nourriture le lendemain.
L'allaitement fournissant une aspiration (l'aspiration les calme) et leur fournissant de la nourriture instantanée, sans avoir à attendre la préparation d'un biberon (en plus de contenir des substances qui favorisent le sommeil), ces enfants s'endorment avant ceux nourris avec du lait. formule En d’autres termes, ils se réveillent plus, mais s’endormissent plus tôt.
En fait, l’allaitement au sein étant le régime naturel de l’espèce humaine, s’il est nourri de cette manière, il réveillera davantage les enfants, C'est normal
• Il est normal qu'un enfant se réveille la nuit même jusqu'à 5 ans. Pour être plus concret, un sommeil presque adulte survient vers 5-6 ans.
• Une étude observationnelle (filmage de bébés endormis) montre que 44% des bébés dorment toute la nuit à 2 mois et 78% à 9 mois.
D’autres études similaires indiquent qu’à 4 mois, 50% des bébés dorment à la traction et qu’à 9 mois, 96%.
Grâce à ce type d’études, j’ai pu affirmer (même si ce n’était pas tout à fait vrai, voir les chiffres) que les bébés de 6 mois devraient dormir la nuit, mais en lisant attentivement les études, nous voyons que dans la première étude qu’ils considèrent "Dors toute la nuit" comme quoi "L'enfant ne quitte pas le berceau entre 12h et 5h du matin" et dans les autres études, ils appellent pour dormir de tirer six heures de sommeil de suite.
Bien sûr, si l'enfant s'endort à 21 heures, la plupart des enfants jusqu'à 9 mois seront réveillés à 2 ou 3 heures du matin. C'est normal, mais en ignorant ces évaluations des études, j'ai réussi à vous faire croire, chers parents, qu'ils échouent dans les statistiques de mon livre, que votre enfant a un problème et que vous devez continuer à lire pour trouver une solution.
L’AEPED dans son guide d’allaitement pour les professionnels spécifie qu’à 6 mois il dort la nuit (c’est-à-dire entre 0 et 6 heures). seulement 16% des bébés, bien que je dis dans mon livre que cela doit être fait à 100%. 50% d'entre eux se réveillent à l'occasion, 9% se réveillent presque toutes les nuits et 5% tous les soirs.
Je répète, comprenant comme nuit la période entre 0 et 6 heures du matin (cela signifie que si nous étendions la période à une heure comprise entre 21 heures et 8 heures du matin, les résultats seraient, disons-le doucement, scandaleux).
Après avoir connu toutes ces données, mon cher lecteur, si vous ressentez encore le besoin de forcer votre enfant à dormir au moment qui vous va bien, même si cela va à l’encontre des besoins du bébé et de ses rythmes de maturation cérébrale, vous pouvez: essayez ma méthode (qui n'est pas vraiment la mienne, elle date du siècle dernier) et qui consiste à ignorer les besoins réels de votre bébé d'apprendre que la nuit, vos demandes ne seront pas satisfaites.
Cela peut prendre quelques jours ou quelques semaines, c'est normal, car les bébés, comme les adultes, insistent pour avoir ce dont ils ont besoin. Dans ce cas, ce qu’ils demandent, c’est de la compagnie et de la chaleur pour se sentir en sécurité et une épaule, une poitrine ou une bouteille qui les calme le plus tôt possible, afin qu’ils apprennent, à leur rythme, à maîtriser leurs besoins nocturnes et finissent par dormir manière plus continue.
Après cette période, votre enfant saura qu'il est inutile de demander quelque chose qui ne viendra jamais. Ce n'est pas que j'ai cessé d'en avoir besoin, c'est qu'il s'est résigné.
• Ma méthode, si elle provoque des pleurs et du stress, augmente la sécrétion cérébrale de cortisol, l'hormone du stress. Les experts disent que les bébés moins stressés souffrent d'enfants qui, à l'âge adulte, contrôlent et dominent mieux leur anxiété et leur niveau de stress. C'est peut-être un fait que vous souhaitez prendre en compte.
En outre, le cortisol empêche la conciliation du sommeil, ce qui génère souvent un poisson qui se mord la queue.
• Vous avez probablement effets secondaires: Beaucoup de parents se demanderont si ma méthode a des effets secondaires. Outre ce qui a été dit à propos du cortisol, il a été démontré à court terme l'apparition chez certains bébés de problèmes de comportement ou de sommeil tels que des cauchemars, l'apparition de peurs et de phobies, etc. (Milberg F, Gerold I).
Les conséquences à long terme peuvent être les suivantes: troubles anxieux, dépression, manque d'estime de soi, impuissance acquise, troubles de l'attachement, etc.
La même AEPED a dit à propos de ma méthode que «Les techniques de thérapie comportementale du conditionnement du sommeil sont difficilement compatibles avec l'allaitement. ils devraient être réservés aux enfants atteints de la maladie du sommeil et leur efficacité et leur impact psychologique à long terme ne sont pas prouvés. ”
Heureusement, les problèmes à long terme génèrent un problème pour démontrer la causalité, il est donc très probable que personne ne me cherche jamais pour demander des explications.
Salutations,
Eduard Estivill.
Eh bien, c’est l’écriture, le document ou la déclaration que beaucoup d’entre nous attendons de la part du Dr. Estivill. Qui sait, peut-être qu'un jour nous serons surpris et sincères avec tous les pères et toutes les mères qu'il a trompés. Peut-être le fera-t-il le jour où il décidera d'avoir déjà vendu suffisamment de livres, peut-être pas.
Dans quelques jours, je vous présenterai une nouvelle entrée avec quelques idées pour que les enfants dorment un peu mieux (ou pas).
