Pendant la grossesse, il est recommandé de limiter certains aliments, voire de les éviter, pendant le traitement. L'un d'eux est la caféine, pour laquelle ils recommandent de limiter leur consommation à 200 milligrammes par jour ou une tasse de café par jour, car il s'agit d'une quantité considérée comme sans danger pour la santé de la mère et du bébé.
Cependant, une nouvelle étude suggère que même de telles quantités devraient être évitées, car il a été constaté que consommer de la caféine pendant la grossesse pourrait faire naître un poids insuffisant pour le bébé.
Publiée dans l'American Journal of Clinical Nutrition et menée par des chercheurs à Dublin, l'étude a analysé les effets de la consommation de caféine pendant la grossesse sur 941 mères et leurs bébés. Selon cette étude, les niveaux quotidiens de caféine considérés comme sûrs ne seraient pas vraiment.
L'étude cite la suggestion de 200 milligrammes par jour de caféine recommandée par l'American College of Obstetricians and Gynecologists et que nous avons partagé il y a quelque temps les bébés et plus encore lorsque nous avons parlé de la consommation de café pendant la grossesse.
Les chercheurs qui ont mené cette nouvelle étude suggèrent que cette recommandation pourrait être erronée après avoir observé les résultats obtenus au cours de leur enquête, car ils ont constaté que même consommer des quantités minimales pourrait faire naître des bébés de poids insuffisant. En outre, cela pourrait réduire la taille de la tête du bébé, ainsi que son âge gestationnel à la naissance.
Chez les bébés et plus La consommation de caféine pendant la grossesse augmenterait le risque d'obésité chez les enfantsPlus précisément, ils ont constaté que pour chaque 100 milligrammes de caféine supplémentaire consommés par une femme au cours du premier trimestre, il y avait une réduction de 2,5 onces (environ 70,87 grammes) du poids de naissance du bébé.
Dans le cas des femmes qui ont consommé le plus de caféine chez les participants à l'étude, leur bébé pesait en moyenne 6 onces (170 grammes) de moins que les bébés qui buvaient le moins de caféine.
Les chercheurs ont expliqué que la cause exacte de la naissance des bébés souffrant d'insuffisance pondérale due à la caféine était inconnue, mais suggère que cela pourrait être parce qu'il restreint le flux sanguin dans le placenta.
Cela ne signifie pas que boire une tasse de café de temps en temps pendant la grossesse nous blesse, mais oui il faut tenir compte des résultats de l'étude montrant l'effet de la caféine sur le poids du bébé et essayer de réduire au maximum la consommation de caféine (y compris café, thé et chocolats). Si nous pouvons l'éviter dans son intégralité et changer les habitudes pendant la grossesse, tant mieux.
