Kathy DiVicenzo est la mère de deux enfants et on a diagnostiqué chez elle une dépression post-partum, de l'anxiété et un trouble obsessionnel compulsif. Loin de se cacher, il a eu le courage de rendre visible un état affectant de nombreuses femmes.
Kathy a réalisé que les photos de "vie idéale" de son Facebook, dans lesquelles tout était souriant, même si elles traversaient un moment sombre, ne représentaient pas sa vraie vie. C'est pourquoi son amie photographe Danielle Fantis l'a encouragée à faire ces Photos sincères d'une mère qui montrent la réalité de sa lutte contre la dépression post-partum.
Il suffisait de publier deux photos pour qu'une vague de commentaires la soutienne. Dans l'une d'elle, nous la voyons bien habillée et souriante dans une salle de réunion en train de jouer avec ses deux enfants. De l'autre côté, l'autre côté de la maternité est montré. On la voit dans la même pièce remplie de jouets, visage en désordre, torse nu et visiblement fatigué. Dans ses propres mots, vous voyez "stress, désordre, les jours où vous comptez les minutes avant d'aller au lit".
Il admet qu'il ne se sentirait à l'aise que de montrer l'une des deux photos (où tout semble aller pour le mieux, semble-t-il), mais que la réalité et ce qu'elle ressent de sa vie sont très différentes.
Chez les bébés et plus, la thérapie est le moyen le plus efficace de prévenir la dépression pendant la grossesse et le post-partum"Nous devons cesser de penser que le post-partum est toujours une étape euphorique. Pour une femme sur sept, ce n'est pas le cas."La vérité est que les deux photos représentent ma vie en fonction du jour. Cependant, je ne partagerais qu'une de ces réalités sans difficulté et c’est là le problème. La seule chose plus épuisant que d'avoir ces conditions est de prétendre tous les jours que je ne le fais pas. Je travaille deux fois plus dur pour essayer de cacher cette réalité parce que j'ai peur de vous mettre mal à l'aise. J'ai bien peur que vous pensiez que je suis faible, folle, une mère terrible ou un million de choses que mon esprit parvient à me convaincre et je sais que je ne suis pas seul dans ces pensées.
Nous devons commencer à demander aux parents de nouveau-nés comment ils sont plus intéressés que d'habitude, parce que le type "comment ça va?" génère la réponse automatique de "tout va bien!".
Un fantôme invisible
Photo: Danielle Fantis Photography Une femme comme Kathy, qui vient de devenir mère et qui a deux petits enfants en bonne santé et souriants, est supposée être heureuse et reconnaissante de vivre, alors qu’elle se sent seule, fatiguée, frustrée et déprimée. Vous n'êtes pas une mauvaise mère pour ne pas ressentir ce que vous devriez ressentir, et cela fait de la dépression post-partum un fantôme invisible, minimisé et dans lequel personne ne répare.
Si la mère ne se sent pas assez forte pour sortir du cercle de solitude imposé par la maternité récente, la dépression devient de plus en plus lourde et elle a le sentiment de disparaître lentement en tant que personne.
Chez les bébés et plus encore Baby blues ou légère dépression post-partum: pourquoi suis-je triste?Si vous passez par cette étape, tu n'es pas seule. Essayez de vous connecter avec d’autres mères, cherchez votre tribu adoptive (il est plus facile d’être mère si vous avez une tribu). Rechercher un réseau de support. Parlez à votre partenaire, à vos amis de confiance et à vos proches en leur faisant part de vos sentiments et de vos préoccupations. Et si nécessaire, une aide professionnelle. Ils sauront vous écouter, vous comprendre et vous donner un coup de main pour répondre à vos besoins afin que vous vous sentiez mieux et que vous puissiez jouir de votre maternité.
