"Pas à la douche!" ou "je me laverai les mains plus tard" C'est quelque chose que beaucoup de parents doivent entendre plus souvent que nous le souhaiterions. Parfois, les enfants deviennent de petits êtres souffrant de phobie du savon et de l'eau et nous devons faire un effort supplémentaire pour les laver.
Une bonne hygiène est essentielle pour une vie saine et garder certains risques comme les infections à distance. Les parents doivent inculquer à nos enfants certaines règles de toilettage, des directives que nous allons donner à titre d'exemple et qui ne doivent pas être négligées, bien que ce ne soit pas toujours facile.
Et c’est que l’établissement de normes d’hygiène commence à la maison, avec l’exemple que nous leur donnons, mais aussi en expliquant aux enfants, qui refusent souvent des gestes quotidiens tels que se laver les mains ou se doucher, afin qu’ils comprennent pourquoi Les mesures sont importantes.
Voyons voir certains mesures d'hygiène préventives à prendre en famille, en se rappelant que l’hygiène ne couvre pas seulement la sphère personnelle, mais qu’elle est un facteur qui transcende notre environnement et, dans une certaine mesure, un moyen de respecter les autres.
Hygiène chez les enfants
Nous essayons de maintenir une bonne ventilation des lieux fermés, même en hiver, en ouvrant les fenêtres au besoin pour éviter les environnements chargés.
L'hygiène personnelle doit être prudente, parfois avec des habitudes qui se manifestent plusieurs fois par jour (se brosser les dents, les mains ...) et d’autres tous les jours, comme se baigner, en fonction des besoins.
Le bain de l'enfant peut devenir un moment agréable et détendu, mais vous devez tenir compte de certaines zones à contrôler et à nettoyer en particulier: la zone de la couche, le cou, les plis (aisselles, anglais ...).
L’hygiène buccale pouvant prévenir les caries, les plaies et d’autres infections, il est donc important de la pratiquer dès l’apparition des premières dents. Avec une technique de brossage correcte et fréquente, après les repas et surtout avant le coucher, de nombreux problèmes sont évités.
Pour être protégé des infections, il est très important d'avoir des mains propres. Ils doivent être lavés fréquemment avec du savon et de l’eau, en affectant les espaces entre les doigts et en les séchant soigneusement. Vous pouvez également utiliser des savons à l'alcool et à la glycérine, à l'eau tiède, en vous frottant les mains vigoureusement pendant 15 à 20 secondes, jusqu'à ce que la mousse sorte. Vous devez couvrir toute la surface des mains et des doigts pour atteindre les poignets.
Il est conseillé de sécher avec des serviettes jetables, mais il n'est pas habituel pour nous de le faire à la maison. Ensuite, nous devons laver fréquemment les serviettes en tissu que nous utilisons à cette fin.
Il y a deux moments où le lavage des mains est primordial, pour des raisons évidentes: avant les repas et après avoir utilisé la salle de bain, même avant d’aller à la salle de bain au cas où, lors du nettoyage, les parties génitales sont touchées et certaines bactéries sont transmises.
L’hygiène intime après avoir fait pipi et caca est quelque chose que nous aidons nos enfants pendant un certain temps, mais il arrive un moment où ils devront le faire seuls (quand ils iront à l’école) et c’est pourquoi il est important de pratiquer avant à la maison, de les aider et Avec notre supervision. Une bonne hygiène intime chez les filles prévient des infections telles que la vulvovaginite et, chez les garçons également, une hygiène adéquate est nécessaire.
Ante une infection respiratoire, nous devons veiller à ce que les enfants se couvrent le nez et la bouche avec un mouchoir en papier quand ils toussent ou éternuent et jettent ensuite le mouchoir en papier. C'est assez compliqué de l'obtenir, surtout avec les plus petits, mais petit à petit, ils l'obtiendront, surtout s'ils nous voient le faire (et il est important que nous le fassions pour éviter la contagion).
S'il n'y a pas de mouchoir à ce moment-là, vous pouvez vous couvrir la bouche avec votre bras et si vous le faites avec votre main, lavez-vous immédiatement après. En cas de rhume, vous devez augmenter le nombre de fois que vous vous lavez les mains et prendre soin de la ventilation des espaces clos, comme indiqué au début.
Si les enfants sont malades et que le médecin le considère, ils devraient rester à la maison pour ne pas infecter les camarades de classe.
N'oubliez pas que le partage de verres, de couverts ... peut transmettre des infections, vous devez donc être prudent à cet égard.
Avoir une alimentation saine, boire beaucoup de liquides et maintenir de saines habitudes de vie, faire du sport, jouer ... contribuera à la santé dans le monde.
Nous ne pouvons pas prétendre que les enfants plus jeunes suivent ou comprennent toutes ces habitudes et ces règles de toilettage, mais petit à petit, avec notre accompagnement, nos explications et notre aide, pour que l’hygiène devienne une récompense, nous en verrons les résultats. Je souhaite avec ces règles d'hygiène de base pour prévenir les infections évitons plus d'un et sauvegardons une visite chez le médecin.
