Vous pourriez dire qu'aujourd'hui, le 8 janvier, est vraiment le premier jour de l'année. Les enfants retournent à l’école, les parents au travail et reprennent les routines que nous avons laissées il ya quelques jours pour profiter des mini-vacances de Noël.
C'est un moment très spécial de l'année pour les enfants. Ils aiment les réunions de famille, la décoration de la maison, la construction de Bethléem, la planification de Noël et, bien sûr, les cadeaux des mages.
Retourner au travail peut être très difficile, nous allons donc vous donner quelques conseils pour que la rentrée scolaire et la routine après les vacances de Noël sont plus supportables.
Modifier progressivement les horaires de sommeil: Si vous n’avez pas respecté les horaires habituels (probablement à l’heure actuelle, ce n’est pas le cas), tôt le matin aura coûté très cher. À la maison, ils sont partis avec le dossier en pièce jointe. Ce soir, ils seront tellement fatigués qu'ils iront bientôt se coucher, assurez-vous que c'est bien le cas et aussi pendant le week-end pour que le réveil du lundi ne coûte pas trop cher.
Réorganiser les repas: En plus de dormir, la nourriture est également modifiée pendant les vacances de Noël. Les aliments et les bonbons de Noël ont été laissés et il est temps de retourner à la des menus plus sains. Ajoutez plus de fruits, de légumes et de produits laitiers à votre alimentation pour vous donner de l'énergie.
Encouragez-le avec l'illusion de revoir ses camarades de classe et ses professeurs: Les enfants nouent des relations très étroites et savoir qu’ils retrouveront leurs amis peut être un bon stimulant.
Aidez-le à se réajuster: De la même manière que les adultes lorsqu'ils retournent au travail, les enfants ont également du mal à se remettre à la routine. Ils manquent de passer du temps avec leurs parents, ils coûtent des augmentations précoces et reprennent leurs activités quotidiennes. Vous devez les comprendre et faire preuve de souplesse jusqu'à ce qu'ils reviennent au diapason.
Comprenez vos changements: Il est possible que ces jours-ci l'enfant soit irritable, fatigué, ennuyeux, triste ou manque d'appétit. Faites preuve d'empathie envers lui et essayez de l'aider au lieu de l'affronter.
Laisser du temps pour les loisirs: pour que le retour à la routine ne soit pas aussi brutal, surtout dans le cas des personnes âgées qui apportent déjà leurs devoirs, accordez-leur un peu de repos pour jouer avec leurs nouveaux jouets ou aller dehors quelques temps. Rendez le retour aux obligations graduel sans les dépasser.
Comme cela a été La rentrée scolaire et la routine à la maison après les vacances de Noël? Le lève-tôt vous a-t-il coûté cher? Bon début d'année pour tous!
