Que nos enfants bon petit déjeuner Chaque jour est important. Les parents devraient essayer de créer la coutume ou l'habitude du petit déjeuneren lui consacrant, si nécessaire, jusqu'à vingt minutes de son temps - bien que pour cela, il doit se lever vingt minutes plus tôt.
Pour gagner du temps, l’idéal est de laisser tout prêt avant de vous mettre au lit: tasses, assiettes, couverts et serviettes de table sur la table, ainsi que tout ce dont vous n’avez pas besoin froid comme des confitures, du chocolat en poudre au lait au chocolat et des fruits. De cette façon, nous pourrons y aller plus rapidement le matin.
Mettre en place l'habitude du petit déjeuner
Il accepte soulevez-les avec le temps afin qu'ils puissent se doucher, s'habiller, faire leur lit et préparer leur sac à dos sans se presser.
Pour s’assurer qu’ils prennent un bon petit-déjeuner, il est préférable de s’habituer à prendre le petit déjeuner avec euxEn outre, nous pouvons profiter de commencer la journée tous ensemble.
Pour faire du petit-déjeuner une expérience positive, nous devons nous assurer que la nourriture est bonne et si elle peut l'être, sont amusantes, de sorte que le petit-déjeuner devienne quelque chose de bien de votre perception et non quelque chose qu’elles vous imposent.
Petit déjeuner, un agréable moment en famille
Il est bon de varier et de faire en sorte que les enfants soient encouragés à essayer de nouvelles choses, à condition qu’ils fassent partie d’un petit-déjeuner équilibré et s’adaptent à vos besoins et à vos goûts.
Les enfants adorent participer à tout. Ils aiment sûrement faire du jus d'orange ou mettre du beurre sur du pain grillé. Participer à la préparation du petit déjeuner peut stimuler l'appétit des enfants.
Quand les enfants ne veulent pas de petit-déjeuner, le mieux est de ne pas modifier, car ils vont bientôt se rendre compte que cela n’a aucun sens de monter une crise si nous ne réagissons pas devant eux.
Le fait que la famille déjeune ensemble peut amener les enfants à changer d'attitude, car s'ils ne sont pas le centre de l'attention et parlent d'autres choses, les enfants en général imiter ce qu'ils voient leurs parents faire. En outre, ils passeront de bons moments en famille et voudront le faire tous les jours.
Dans la variété est le goût
Vous pouvez préparer des petits déjeuners sucrés ou salés, et vous pouvez également mélanger les options, mais en essayant toujours de ne manquer aucun des quatre groupes d'aliments nécessaires Pour votre nourriture.
Les petits déjeuners ne peuvent pas être éternisés. Normal est Ne dure jamais plus de quinze ou vingt minutes.
Dormir les heures réglementaires, prendre le petit déjeuner en famille de manière équilibrée et avec suffisamment de temps sont les clés pour que tout commence à fonctionner correctement dès le petit matin.
Au petit déjeuner Ours LULU | Petit déjeuner, l'un des repas importants de la journée. Parce que? Photos | @quidproquoq
