Je ne dis rien de nouveau si j'affirme que l'obésité est l'un des plus gros problèmes des enfants et des adolescents d'aujourd'hui et que nous risquons d'atteindre des chiffres inquiétants si les choses ne changent pas. Dans le but de renverser la tendance avec précision, plusieurs études ont tenté d'identifier les variables et les conditions qui font que les enfants deviennent en surpoids.
L'un d'entre eux, assez curieux, déclare que les enfants qui se réveillent ont un trou dans le lit de leurs parents ont un risque moins élevé d'obésité que les enfants qui sont renvoyés dans leur lit.
Comment ont-ils fait l'étude
L'étude visait à évaluer comment, en plus de l'exercice et du régime alimentaire, le sommeil pouvait influer sur le poids des enfants. Selon l'hypothèse des auteurs, l'amélioration du régime alimentaire, l'exercice physique, la réduction du stress et l'amélioration de la quantité et de la qualité du sommeil devraient permettre de réduire le risque d'obésité.
Pour mener à bien l’étude, un échantillon de 5 902 enfants danois âgés de 2 à 6 ans risquait de présenter un excès de poids en raison de leur poids élevé à la naissance, car c’était leur mère qui avait un excès de poids pendant la grossesse ou qui était pauvre.
Les enfants ont été divisés en trois groupes, un sur lequel l’intervention a été faite, un autre contrôle sur lequel seuls des enregistrements ont été enregistrés et un troisième sur lequel ils sont également intervenus, mais en notant les résultats au début et à la fin de l’étude. L’intervention a duré un an et demi et a consisté à guider les familles en améliorant leur régime alimentaire et leur activité physique, en réduisant le stress et en améliorer le sommeil des enfants.
L'une des conclusions auxquelles ils sont parvenus est que les enfants qui pouvaient dormir dans le lit des parents au réveil avaient trois fois moins susceptibles d'être obèses que les enfants qui arrivaient une fois dans la chambre des parents ont été "renvoyés" dans leur lit.
Nanna Olsen, une des chercheurs, a déclaré:
Des réponses psychosociales négatives, telles que des sentiments de rejet lorsqu'elles ne sont pas autorisées à se mettre dans le lit de leurs parents, peuvent entraîner un excès de poids.
La question est, y a-t-il une causalité?
Bien qu’il existe une relation entre l’indice de masse corporelle du bas du corps chez les enfants et le fait de dormir avec les parents, les chercheurs affirment que la causalité n'est pas prouvée et cette chose peut ne pas être une conséquence de l'autre, il est donc nécessaire de poursuivre les recherches dans cette direction.
Personnellement, je n'ose pas dire que dormir avec des enfants a un impact sur le poids. Je dirais plutôt que le fait d'avoir des parents respectueux, affectueux, empathiques et attentifs aide les enfants à avoir moins d'épisodes de stress, à moins souffrir d'anxiété et, par conséquent, utilisez moins les aliments comme soupape d'échappement pour soulager la tension et les nerfs accumulés. Cette conclusion me semble plus logique, bien que respecter et essayer de comprendre les enfants implique implicitement de les laisser se coucher s'ils se réveillent la nuit et ne veulent pas être seuls.
