Il y a quelques jours, nous vous proposons un guide récapitulatif de l'alimentation complémentaire (parties I) et (partie II) indiquant l'âge d'introduction des aliments dans le régime alimentaire des enfants.
Ce guide est le point de départ de notre Spécial sur l'alimentation du nourrisson. Cela servira de base pour discuter en détail de chacun des aliments qui composent le régime alimentaire des bébés à partir de six mois, date à laquelle ils commencent à compléter le lait avec de nouvelles saveurs.
Nous allons parler des groupes d'aliments qui composent le régime alimentaire des enfants: céréales, fruits, légumes, poisson, œufs, viande, légumineuses, lait et leurs dérivés.
Nous vous proposerons des informations détaillées sur les principaux aliments de chaque groupe, tels que le riz, le poulet, les pommes, le merlu, les lentilles et le yogourt, pour ne citer que quelques-uns des plus courants. Nous discuterons de l'âge d'introduction, des caractéristiques de chaque aliment, de sa valeur nutritionnelle et donnerons quelques suggestions sur la façon de les préparer.
Nous espérons que notre Spécial sur l'alimentation du nourrisson être utile pour mieux connaître les aliments qui composent le régime alimentaire des enfants et proposer à vos enfants une alimentation plus variée et donc plus saine. Ne perds pas la vue.
