Les premiers jours après l’accouchement se passent comme dans un rêve, sans horaires, sans sommeil, sans visites… Lorsque nous rentrons à la maison après l’accouchement, les mamans ne sont pas en pleine forme et nous pouvons reconvertir notre routine habituelle. Dans un grand effort. Pour cela il est conseillé d'accepter une certaine flexibilité des horaires pendant la puerpéralité.
Essayer de suivre le rythme habituel de certains actes aussi simples que manger, prendre une douche ou prendre un bain pour nos enfants peut se faire très en amont. Les deux premiers jours à la maison, j'ai essayé. Je me levais pour aller manger avec le reste de la famille, même si je ne pouvais même pas m'asseoir à la table. J'ai pleuré parce que je pouvais avoir plus de douleur et de fatigue.
Le troisième jour, je me suis rendu compte que si, au moment de manger, mon bébé était calme et reposant, la meilleure chose à faire était la même. En fait, ma priorité était de me reposer et non de manger. Après la sieste reposante, la nourriture était bien meilleure que les jours précédents ...
La même chose se produit dans le cas où notre priorité est de prendre une douche, je peux vous assurer que j’ai eu besoin de ces douches réparatrices à plus d’une occasion pour calmer la douleur et me sentir fraîche et propre. Cela ressemble à une publicité pour des compresses, mais avec la blessure récente, les lochies, la chaleur et les hormones révolutionnées, elle pleure de prendre une douche, parce que ce sera un soulagement ... Et les visites ou les horaires qui en valent la peine ne l’empêchent pas.
L'heure du bain de mes filles était un autre moment que je me suis détendu pendant les premiers jours après la livraison. 20 ou 20h30 peut être très tôt pour la plupart des gens. Mais pour moi, c'était encore une grande fatigue. L’avancement de l’heure du bain n’a pas posé de problème pour les plus petits, même les plus âgés le prenaient comme soda au milieu de l’après-midi, ce qui ne faisait pas mal avec ces chaleurs…
Puis, peu à peu, nous retrouvons notre rythme habituel, mais nous ne devrions pas nous sentir coupables ni inquiets si, Pendant les premiers jours après la livraison, nous assouplissons nos horaires et nous nous adaptons à notre bébé et à nos besoins physiques et émotionnels. Nous aurons le temps pour l'héroïsme, d'assumer toutes nos tâches, quand nous serons récupérés et en pleine forme, que tout arrive ...
