Une grossesse ne signifie pas forcément une rupture des relations sexuelles du couple. En fait, s’il n’ya aucun risque, la pratique de rapports sexuels pendant la grossesse présente de nombreux avantages. Cependant, après la livraison, tout n'est pas rose et reprendre le sexe après avoir eu un bébé peut être compliqué.
Compliqué, mais pas impossible. Parce que tout arrive, avec patience, bien que tout de suite après l'accouchement, il vous semble que "plus jamais ça". Parce que si cela "plus jamais" durait longtemps, les familles avec plus d'un enfant ne seraient-elles pas en danger d'extinction et encore moins les nombreuses?
Il est clair que le puerperium ou la quarantaine est une étape compliquée et que la femme subit d’importants changements, tant physiques qu’émotionnels, qui vont conditionner sa vie dans les semaines et les mois à venir. Reprendre le sexe n'est que l'un des défis importants qui se posent après l'accouchement.
En outre, pour le père également, l'arrivée d'un enfant implique de nombreux changements et tout cela réuni fera passer la sexualité au second plan, pour le moment. Mais combien de temps la "normalité" va-t-elle arriver?
Dans Bébés et plus Neuf défis que vous devrez relever en post-partum (et calme, vous les surmonterez)Quand reprendre les rapports sexuels après l'accouchement?
Il n'y a pas de réponse unique à cette question.. Chaque femme et chaque couple sont très variables et l’essentiel est d’être conscient des difficultés possibles et de ne pas se sentir seul (ou seul) à ce stade, ce qui pourrait allonger le temps de récupération et surtout payer un terrain dangereux, comme la dépression. post-partum
Lors de l’expulsion des lochies dans la période post-partum, il n’est pas recommandé d’avoir une relation avec la pénétration au moins dans les premières lochies, lorsque le risque d’infection est élevé en raison de la sensibilité de la muqueuse vaginale, avec fissures et déchirures.
Dans quelques semaines, le débit des lochies aura été considérablement réduit et nous aurons la "Lochia alba". Ces sécrétions peuvent durer jusqu'à six ou huit semaines après l'accouchement. Au fil des semaines, la muqueuse se rétablit déjà, mais l'utilisation de préservatifs pour la pénétration vaginale est recommandée pour éviter le risque d'infection.
Si la mère a des points, surtout s’il s’agit d’une épisiotomie, les relations l’emmerdront jusqu’à environ six semaines. Et, bien que les points aient chuté plus tôt, l’épisiotomie n’est pas complètement guérie et stabilisée, elle continuera donc à s’embêter.
Dans le cas d'une césarienne, la gêne est mineure et la mère se sentira guérie au bout de quatre semaines environ, mais lorsqu'il s'agit d'avoir un rapport sexuel, nous devons rechercher des postures qui n'appuient pas sur la plaie.
Chez les bébés et plus de sexualité post-partumUne période importante peut être fixée par le gynécologue lors de la visite puerpérale, après 40 jours d'accouchement. Lors de cette visite vous nous ferez un balayage général (prise de poids, tension artérielle ...), contact vaginal, spectroscopie (examen du vagin avec un spéculum), colposcopie (examen du col de l'utérus), évaluation de l'état du plancher pelvien ...
Le gynécologue peut vérifier, si nécessaire, la guérison d'une épisiotomie ou d'une césarienne, vérifier que tout évolue correctement, nous conseiller sur les moyens de promouvoir cette guérison et nous donner l '"autorisation" de reprendre les rapports sexuels si vous n'observez aucune relation sexuelle. problème, nous conseillant également sur les méthodes de contraception et le temps d’attente pour trouver un deuxième bébé.
Bien sûr, il existe de nombreux types de relations intimes et pour le sexe oral et les autres formes d'activité sexuelle, telles que la masturbation, il n'y a pas de restrictions après l'accouchement au-delà des souhaits du couple.Mais peut-être que la question n'est pas de fixer des délais mais plutôt: Quand aurons-nous envie de faire l'amour à nouveau? Parce que lorsque votre vie prend un tournant décisif avec l’arrivée d’un bébé, surtout si c’est la première fois, les premières semaines peuvent être très difficiles et nous ne voyons pas le moment, pas seulement faire une pause romantique, mais simplement nous reposer.
Quelques problèmes qui peuvent survenir
Il est normal que, pendant quelques mois, étant donné le grand besoin physique d'avoir un bébé et de s'occuper du nouveau-né, ainsi que le processus d'adaptation au nouveau rôle des parents, le désir et l'activité sexuelle diminuent. La chose habituelle est qu’après un an, sinon avant, la normalité dans la vie sexuelle du couple a été rétablie. Ce sont quelques difficultés à reprendre le sexe après l'accouchement.
Deux femmes sur trois ont de petites blessures après l'accouchement, allant des déchirures internes de la muqueuse à l’incision dans le périnée. Lors de la naissance du bébé, l'utérus et le col utérin subissent des modifications importantes et ont besoin de temps pour retrouver leur état habituel, comme indiqué dans la section précédente.
Si les mois passent et que la pénétration vous fait mal, consultez votre gynécologue pour vérifier votre état, car il est possible que l'incision d'épisiotomie n'ait pas été guérie de manière satisfaisante.
La mère n'accepte pas son nouveau corps. Les changements physiques sont évidents chez la femme qui vient d'accoucher et cela peut prendre des mois, voire des années, pour retrouver son poids précédent, bien qu'il soit fort probable que ce chiffre de l'adolescence ne se rétablisse pas alors qu'il n'y avait pas de bébé . L'important est de savoir que le processus de récupération du poids précédent est long et que le couple a beaucoup à voir avec l'acceptation du corps de la mère, en aidant à renforcer l'estime de soi avec amour, avec caresses, avec toute la compréhension, l'acceptation et la tendresse avec ces changements dans sa femme.
Le père n'accepte pas le nouveau corps de sa femme. Il se peut que les changements dans le corps de la mère, dans les seins, dans le ventre… supposent un rejet chez l'homme. La clé est de prendre conscience de la normalité de ces changements et de la lente reprise. Lorsque la relation est basée sur des piliers solides, le physique ne doit pas être un obstacle à la poursuite d'une relation intime. Si cela se produit et que le temps passe sans que l'attitude de l'homme change, nous devons chercher de l'aide (probablement, il existe de nombreux autres aspects de la relation qui échoue également).
L'épuisement est peut-être le plus grand ennemi du sexe post-partum. Lorsque les parents surmontent le manque de sommeil, la sexualité peut revenir dans nos vies. Assurez-vous que la mère a ses moments de repos et "l'aide" avec le bébé la nuit (en fait, c'est pour exercer la responsabilité de son père) favorisera le désir d'intimité.
Dans le cas de la dépression post-partum (plus fréquente qu'on peut l'imaginer, pouvant toucher une femme sur quatre), nous sommes confrontés à une situation problématique qui nécessite une consultation médicale.
Bien que moins fréquents, les parents peuvent également souffrir de dépression post-partum, leur situation émotionnelle doit donc être prise en compte, car dans ce cas, ce sera celui qui ne manifestera pas de désir sexuel.
Une naissance traumatique peut provoquer un rejet profond du sexe. La mère peut avoir peur de la douleur ou d'une nouvelle grossesse. Le désintérêt sexuel dans les premiers mois est prolongé et il y a un rejet direct. L'aide d'un professionnel est nécessaire pour surmonter cette phobie.
Le meilleur conseil pour surmonter ces problèmes est de prendre du temps. Les mères récentes à cette époque ont besoin de repos, de délicatesse et de tendresse. Un simple câlin ou des caresses peuvent être très thérapeutiques et redonner confiance à la mère. Il n’ya peut-être pas de rapports sexuels pendant les premiers mois, mais pour de nombreux couples, cette période avec le bébé est très "romantique".
Souvent, faire les premiers pas sans chercher à pénétrer, nous masser, chercher à nous détendre, accepter notre corps, explorer d'autres formes de sexualité est la meilleure façon de commencer à nous rapprocher de la «normalité» antérieure.Enfin, il y a un autre facteur que nous n'avons pas mentionné: la présence du bébé. Cela ne doit pas être un problème, à moins que vous ne nous réclamiez au moment le plus inattendu ou le moins opportun. Oui: le bébé est là et a besoin de nous, sans comprendre les horaires ni le romantisme, nous sommes donc prêts pour des interruptions et que cela ne nous décourage pas de rechercher de nouveaux moments d'intimité.
Prévenir la grossesse post-partum
D'accord: nous l'avons déjà atteint, nous avons surmonté les difficultés et après quelques mois, la normalité revient dans nos relations sexuelles. Mais avez-vous pensé si vous êtes prêt à avoir un autre bébé? Sinon, vous devriez le faire.
Personne ne sait avec certitude que les règles reprennent après la grossesse et, bien que si la femme est allaitée, cela peut prendre des mois et même des années, ce n'est pas un calcul exact et il y a des femmes qui allaitent fréquemment et les deux ou Trois mois ont déjà la période.
L'allaitement n'empêche pas l'ovulation avec certitude et, bien que la menstruation ne soit pas revenue après l'accouchement, nous ne savons pas à quel moment notre corps produira ce premier ovule qui peut être fécondé s'il entre en contact avec le sperme.
Chez les bébés et plus L'approche psychologique des dysfonctionnements sexuels après l'accouchement Il est vrai que l'allaitement exclusif et fréquent empêche généralement l'ovulation en raison de la production d'hormones, mais cela peut être fait à tout moment, en particulier si la distance entre les tirs est allongée, par exemple lorsque le bébé commence à dormir davantage la nuit. Ensuite, que vous allaitez ou non, vous devez prendre des précautions pour éviter une grossesse après l'accouchement.
Beaucoup de femmes peuvent parler des enfants très souvent, de manière inattendue, car elles avaient confiance en "faux contraceptif" qui n'a pas le délai après l'accouchement. Donc, si vous ne voulez pas élargir la famille, il est préférable de prendre les précautions nécessaires.
Lorsque vous êtes déjà physiquement rétabli après l'accouchement, l'option la plus recommandée est peut-être le préservatif masculin, car il n'interfère pas avec l'allaitement maternel, contrairement à la pilule contraceptive, ni à l'appareil reproducteur féminin, comme le stérilet ...
Le préservatif féminin peut également être utilisé une fois que la mère est complètement rétablie.
En ce qui concerne les pilules contraceptives, les méthodes hormonales ne sont pas recommandées au cours des six premières semaines suivant l’accouchement. Après vous ne pouvez prendre aucun type de pilule si vous allaitez. Les plus courants, ceux qui contiennent des œstrogènes et des progestatifs, ne sont pas recommandés pendant l'allaitement, car ils pourraient affecter la production de lait. Dans ces cas, utilisez de meilleurs contraceptifs uniquement à partir de progestatifs ou avec une très faible quantité d'œstrogènes.
Le DIU au cuivre ou hormonal ne peut être placé qu'après six semaines de naissance, car il est nécessaire d'attendre que l'utérus ait retrouvé sa taille normale. Malgré tout, les femmes peuvent être mal à l'aise à ce stade en raison de leurs effets secondaires. Ce n'est pas une méthode valable pour toutes les femmes: consultez le gynécologue.
Le diaphragme est une méthode désaffectée en raison de son inconfort et de son efficacité relativement faible. Bien sur le rapports sexuels interrompus ou l'inverse n'est pas une méthode contraceptive. Et, mis à part, comme nous l’avons déjà dit, il est possible de maintenir des relations sans pénétration totale. Et, bien sûr, tôt ou tard, lorsque vous souhaitez élargir la famille, recommencez.
Quoi qu'il en soit, avec amour, patience et sécurité, reprendre le sexe après avoir eu un bébé Ce n'est pas aussi loin que vous pouvez penser. Nous espérons qu'avec ces astuces, le processus sera plus conscient et évitera les soucis inutiles dans cette transition normale.
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