La santé bucco-dentaire pendant la grossesse est particulièrement délicate, car les changements hormonaux peuvent rendre les gencives plus sensibles et les nausées peuvent rendre plus difficile le maintien d'une bonne hygiène. De plus, les vomissements acides peuvent provoquer une érosion de l'émail et des plaies dans la bouche. Et même si c'est difficile, voyons ça L'hygiène buccale est essentielle si vous souffrez de nausée pendant la grossesse et nous expliquons comment le réaliser.
En maintenant une bonne hygiène, nous éviterons les maladies parodontales, qui présentent un risque pour la grossesse, même lorsque le dentifrice lui-même provoque des nausées. Et surtout si vous souffrez d’étourdissements graves ou d’hyperemesis gravidarum, l’une des odeurs qui ne la supporte probablement pas est celle du dentifrice.
Donc, ne pas simplement manger, se brosser les dents est un problème: la mousse de la pâte dans la bouche peut provoquer des nausées et des vomissements. Que faire dans ces cas? Ceux-ci sont le conseils pour maintenir une bonne hygiène buccale si vous avez des nausées pendant la grossesse.
Lorsque cela est possible, si vous vous sentez mieux à tout moment de la journée, brossez-vous les dents avec une pâte contenant du fluor et utilisez du fil dentaire. Si vous faites mieux, ne rincez pas après le brossage, enlevez simplement les restes de pâte de la bouche.
Ne vous brossez pas les dents immédiatement après les vomissements, car l'acide de l'estomac adoucit l'émail des dents et facilite leur élimination. Mieux, après avoir vomi, rincez-vous la bouche avec un produit à base de fluorure ou à l'eau. Attendez au moins 20 minutes entre les vomissements et le brossage des dents pour que l’émail se durcisse à nouveau.
Utilisez une pâte et un produit de rinçage avec un goût et une odeur doux. Il en existe certains spécifiques qui sont assez neutres et ne contiennent pas d'agents moussants, bien qu'il soit possible que, parmi ceux habituels, certains ne vous causent pas de répulsion. C'est une question d'essayer.
Si vous ne pouvez tolérer aucun dentifrice, essayez de vous brosser les dents sans pâte, ce qui permettrait au moins de réduire efficacement la plaque. Si c'est le pinceau qui vous dérange, vous pouvez essayer de vous frotter les dents avec de la gaze ou avec votre doigt, peut-être avec un peu de pâte.
Comme pour les brosses à dents, il est conseillé d'utiliser une brosse moyennement dure avec une tête pas très grosse, car plusieurs fois la grande taille de la brosse peut causer des nausées si elle devient trop.
Vous devrez probablement essayer une brosse manuelle ou électrique pour voir si vous tolérez mieux l'une ou l'autre. Parfois, ce sont les vibrations fortes et rapides d’une brosse électrique rechargeable qui peuvent augmenter les nausées; vous aurez peut-être besoin d’un brossage plus doux (brosses manuelles ou à piles jetables).
Si nous commençons à nettoyer les dents postérieures, le contact du dentifrice avec les papilles gustatives est retardé (ce qui peut provoquer des vomissements).
Si vous êtes très enclin à la carie, vous pouvez consulter le gynécologue et le dentiste si un dentifrice et un rince-bouche à forte concentration de fluorure sont appropriés.
Bien que les sucres et les glucides puissent favoriser les caries dentaires, ils sont généralement nécessaires pour atténuer les nausées et vous les prendrez probablement comme collations (collations, biscuits, etc.). Si vous le tolérez, mâchez de la gomme sans sucre avec du xylitol après ces repas (le xylitol ralentit l'apparition de la plaque).
Si vous buvez fréquemment des boissons sucrées ou non alcoolisées, il est pratique d’utiliser une paille pour que l’acide et le sucre ne frottent pas les dents.
Visitez le dentiste au moins une fois pendant la grossesse et si vous avez des problèmes buccaux, ne le manquez pas.
