Le yoga présente de nombreux avantages pour les jeunes et les moins jeunes. Vous n'avez donc pas à l'abandonner pour devenir mère. De plus, ces photographies montrent que vous pouvez faire du yoga même en allaitant votre bébé, alors ... il n'y a pas d'excuse! Bien sûr, nous n'oserons peut-être pas avec ces positions incroyables ...
Dans le compte Instagram de Carleebyoga, nous trouvons les exemples les plus variés de flexibilité, d’équilibre, de conscience du corps, d’élégance… et d’un bébé qui s’adapte parfaitement à ces poses de yoga parfois improbables.
La mère s'appelle Carlee et elle a trois enfants, le dernier étant né il y a à peine cinq semaines. Mais ni les grossesses ni le post-partum ne l’ont empêchée de continuer ses exercices, comme on peut le voir plonger seule. Ces dernières semaines, nous voyons dans les images partagées son petit bébé téter pendant que maman pratique le yoga.
Une femme expérimentée dans ce type d'exercice, qui a commencé à pratiquer après son premier enfant et qui favorise un mode de vie sain. À propos, des enfants plus âgés se sont aussi inscrits à des poses de yoga ...
Si vous n'êtes pas expert en yoga, au cas où vous n'oseriez pas (ne le faites pas à la maison sans pratique préalable!) et si vous préférez commencer avec quelque chose de plus "abordable" pour tous les publics, nous vous rappelons ces postures de yoga à faire avec nos enfants.
✨ "Dans nos prophéties, il est dit que nous sommes maintenant à la croisée des chemins: soit nous unissons spirituellement en tant que nation mondiale, soit nous nous retrouvons face au chaos, aux catastrophes, aux maladies et aux larmes des yeux de nos proches. Nous sommes la seule espèce qui détruit la source de la vie, c'est-à-dire la Terre nourricière, au nom de l'énergie, des ressources minérales et de la propriété de la terre, en utilisant des produits chimiques et des méthodes de guerre qui causent des dégâts irréversibles, car la Terre nourricière est fatiguée et ne peut plus subir les effets de la guerre. Je vous demande de vous joindre à moi dans cette entreprise.Notre vision est que les peuples de tous les continents, quelles que soient leurs convictions en leur Créateur, se réunissent en un lieu sacré pour prier, méditer et communier les uns avec les autres, promouvant ainsi changement d'énergie pour guérir notre Terre Mère et atteindre une conscience universelle en vue de la paix. Chaque jour, je demande à toutes les nations de commencer un effort mondial et je me souviens de rendre grâce pour la nourriture sacrée que notre mère nous a offerte. h, afin que l'énergie nutritionnelle de la médecine puisse être guidée pour guérir notre esprit et nos esprits. "~ Chief Arvol Looking Horse en levant tous mes frères et soeurs dans la prière (((❤))) #NODAPL #standwithStandingRock #waterislife C'est un combat pour sauver la Terre nourricière et protéger tous ceux qui vivent ici #yogawithkids #breastfeedingyoga # babynumber3 #méditation #leagueofextraordinaryyogis ## dreaminghopper #igyogamoms #yogainspiration #focus #forearmfriday OUTFIT- @soulflowerbuds
Une photo publiée par Carlee Benear (@carleebyoga) le 9 sept. 2016 à 12h23 HAP.
"Jusqu'à ce que le monde entier soit libre d'accepter ou de ne pas être d'accord avec vous, jusqu'à ce que vous ayez donné la liberté à tout le monde de vous aimer ou de ne pas vous aimer, de vous aimer ou de vous haïr, de voir les choses comme vous les voyez ou de voir les choses différemment - jusqu'à ce que vous ayez donné sa liberté au monde entier - vous ne pourrez jamais avoir votre liberté. " ~ Adyashanti PHOTO @realteelphoto #igyogamoms #postpartumhealth # 1monthold # bręastisbęst
Une photo publiée par Carlee Benear (@carleebyoga) le 14 sept. 2016 à 08h56 PDT
Si quelqu'un pense que l'amour et la paix est un cliché qui doit avoir été laissé dans les années soixante, c'est son problème. L'amour et la paix sont éternels. John Lennon OUTFIT @soulflowerbuds # 1monthold # babynumber3 #igyogamoms #breastisbeat #yogawithkids
Une photo publiée par Carlee Benear (@carleebyoga) le 13 sept. 2016 à 14h30, PDT.
Il y a de petits yeux sur vous et ils veillent jour et nuit. assimilez chaque mot que vous dites. Il y a des petites mains avides de faire tout ce que vous faites. Et une petite fille qui rêve du jour où elle sera comme toi. Vous êtes l'idole du petit ange, vous êtes le plus sage des sages. Dans son petit esprit à propos de vous, aucun soupçon ne s'élève. Elle croit en toi avec dévotion, tient tout ce que tu dis et fais; Elle dira et fera, à votre façon, quand elle aura grandi comme vous. Il y a une petite fille aux yeux écarquillés qui croit que tu as toujours raison; et ses yeux sont toujours ouverts, et elle veille jour et nuit. Vous donnez l'exemple chaque jour dans tout ce que vous faites; Pour la petite fille qui attend de grandir pour être comme toi. Kimberly Sedlacek #igyogamoms #yogawithkids #breastisbest
Une photo postée par Carlee Benear (@carleebyoga) le 6 sept. 2016 à 17h19 HAP.
"Etre soi-même dans un monde qui cherche constamment à vous faire quelque chose d'autre est le plus grand accomplissement." Ralph Waldo Emerson #yogawithkids #breastisbest # 1monthold #igyogamoms # babynumber3
Une photo publiée par Carlee Benear (@carleebyoga) le 7 sept. 2016 à 1h52 HAP.
Vous ne ferez jamais rien dans ce monde sans courage. C'est la plus grande qualité de l'esprit après l'honneur. * Aristotle OUTFIT @soulflowerbuds PHOTO @realteelphoto #breastisbest #postpartumhealth #igyogamoms #yogawithkids # 1monthold
Une photo postée par Carlee Benear (@carleebyoga) le 14 sept. 2016 à 18h19 HAP.
Tout le monde aujourd'hui semble être si pressé, soucieux de plus grands développements et de plus grandes richesses, afin que les enfants aient très peu de temps pour leurs parents. Les parents ont très peu de temps les uns pour les autres et, à la maison, commence la perturbation de la paix dans le monde. Mère Teresa PHOTO @realteelphoto OUTFIT @soulflowerbuds #postpartumhealth #breastisbest #igyogamoms #yogawithkids # 1monthold
Une photo postée par Carlee Benear (@carleebyoga) le 14 sept. 2016 à 07h41 HAP.
La vie est une chanson - chante-la. La vie est un jeu - joue-le. La vie est un défi - relevez-le. La vie est un rêve - réalise-le. La vie est un sacrifice, offre-la. La vie est amour - profitez-en. -Sai Baba #breastisbest #yogawithkids #igyogamoms #lifeisaflow
Une photo publiée par Carlee Benear (@carleebyoga) le 6 sept. 2016 à 5h04 HAP.
Ma mission dans la vie ne consiste pas simplement à survivre, mais à prospérer; et le faire avec un peu de passion, de compassion, d'humour et de style. • Maya Angelou OUTFIT @soulflowerbuds PHOTO @realteelphoto # 1monthold #postpartumhealth #igyogamoms #yogawithkids
Une photo publiée par Carlee Benear (@carleebyoga) le 15 sept. 2016 à 07h17 HAP.
"Ayez confiance en vous. Créez le genre de personne que vous serez heureux de vivre avec toute votre vie. Tirez le meilleur parti de vous-même en attisant les petites étincelles intérieures de possibilité en flammes d'accomplissements." Golda Meir #lifeisaflow #igyogamoms #yogawithkids # 1monthold # babynumber3
Une photo postée par Carlee Benear (@carleebyoga) le 7 sept. 2016 à 13h21 HAP.
