Pendant la saison froide, nous avons la possibilité de faire différentes activités familiales amusantes que nous ne pourrons peut-être pas faire en été. En outre, dans l'hémisphère nord, nous devons passer la période de Noël et nous emplir de l'illusion et de la magie qu'elle procure.
Cependant, la température peut parfois baisser trop, ce qui nécessite que nous prenions des mesures pour nous sentir à l'aise. Nous vous partageons conseils pour protéger les bébés et les enfants du froid en sept étapes pour faire face à l'hiver.
Abritez-les correctement
Comme nous le savons tous, l’essentiel est de changer les vêtements d’été légers en vêtements chauds et chauds qui nous aident à ne pas avoir très froid. Il est important de bien abriter les bébés et les enfants, éviter le manque d'abri mais aussi l'excès, parce que ces derniers pourraient causer de l’inconfort et même de la transpiration, ce qui peut être nocif à l’heure actuelle.
Rappelez-vous que les bébés ne doivent porter qu'une couche supplémentaire de vêtements que les adultes, tandis que les enfants doivent être au chaud, tout comme nous, de préférence en plusieurs couches pour pouvoir mettre ou enlever plus ou moins selon les besoins.
Dans Bébés et plus, les enfants devraient-ils décider de la quantité de vêtements chauds à porter?Avoir une ambiance chaleureuse à la maison
Le chauffage assèche l'environnement, affectant la gorge et les narines, ce qui pourrait aggraver les maladies respiratoires. Pour empêcher l’environnement de se dessécher, nous pouvons utiliser de petits récipients avec de l'eau ou des humidificateurs environnementaux.
De même, il est important de ne pas trop augmenter le chauffage, car s'il fait très froid à l'extérieur de la maison, les changements de température pourraient nous affecter. Il vaut mieux le dire de manière à ce que nous soyons à l'aise mais évitons de subir un changement de température très soudain lorsque nous quittons la maison.
Changer la literie
En plus de les abriter correctement et de maintenir une atmosphère chaleureuse à la maison, il est conseillé de changer la literie pendant la saison hivernale, de retirer les tissus légers et frais et de privilégier les tissus plus chauds. Des couvertures moelleuses et des édredons légers qui réchauffent mais ne pèsent pas trop.
Promenades en plein air oui, mais avec prudence
Bien que cela ne signifie pas que nous devrions rester à l'intérieur, pendant l'hiver il vaut mieux sortir pendant les heures où le soleil est plus haut et il fait moins froid, pour profiter des sorties en famille avant que les températures tombent trop bas.
Peau hydratée
La peau des bébés et des enfants est une chose très importante dont nous devons prendre soin pendant la saison froide, car la leur est plus fine et plus fine que la nôtre. il est important de ne pas le négliger et de prendre certaines mesures pour le protéger.
En plus de les abriter correctement et d'éviter de les exposer à des températures extrêmes, il est important gardez votre peau hydratée avec une crème hydratante adaptée à votre âge, en particulier les zones les plus exposées et n'oubliez pas d'hydrater également vos lèvres pour éviter les gerçures.
Chez les bébés et plus Comment prendre soin de la peau des bébés et des enfants par temps froidBoissons et aliments réconfortants
Un moyen efficace de nous aider à nous réchauffer par temps froid est de: consommer des plats chauds ou tièdes. C'est un moment idéal pour savourer des plats réconfortants tels que des ragoûts, des bouillons et des soupes (bien entendu, lorsque les enfants mangent déjà des aliments solides). En ce qui concerne les boissons, nous pouvons offrir aux enfants un verre de lait tiède ou d’eau que nous avons également chauffé un peu.
Jouer et activer
Et finalement, L’un des meilleurs moyens de lutter contre le froid consiste à bouger et à activer un peu. Faire de l'exercice avec votre famille ou une activité qui implique beaucoup de mouvement, comme danser ou participer à un jeu actif, nous aidera à nous réchauffer et à passer de meilleures journées avec des températures basses.
Nous espérons que ces des conseils pour protéger les bébés et les enfants du froid vous aident à faire face à l'hiver mieux et vous pourrez profiter de cette belle saison de l’année en famille.
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