L'Université de Navarre a publié un rapport que j'aime beaucoup diffuser, car il contient plusieurs points très intéressants sur le processus biologique naturel qui se produit pendant la grossesse et que nous aborderons dans les prochains articles.
L’un de ceux qui m’a le plus intéressé est celui qui explique comment la grossesse réduit le niveau de stress chez les femmes.
Lorsque survient une situation de stress, le cerveau libère des substances qui stimulent la production de cortisol, l'hormone du stress. Le cortisol maternel peut nuire au développement du bébé pendant la gestation, ce qui entraîne une prédisposition accrue à souffrir de maladies cardiovasculaires, de troubles métaboliques et de troubles affectifs.
Plusieurs études ont montré que le stress de la mère affectait le bébé, ce qui pouvait nuire au développement du cerveau et serait même lié à des avortements et à un asthme chez les enfants.
Mais le corps humain est une machine si parfaite que lorsqu'une femme est enceinte, une série de changements neuroendocriniens se produisent pour favoriser un meilleur développement du bébé. un mécanisme de défense pour atténuer les effets négatifs du cortisol causé par le stress.
Les scientifiques expliquent qu'il augmente de 10 à 100 fois le niveau de progestérone dans le cerveau (hormones sexuelles féminines), ce qui réduit les réactions émotionnelles et physiques au stress. Mais l'action de la progestérone ne se limite pas à cela, mais génère un double effet sur le cerveau. D'une part, il empêche la production de cortisol, tandis que de l'autre, il permet de stocker de fortes doses d'oxytocine dans le corps de la femme enceinte, appelée hormone de confiance.
Cette réserve d'ocytocine qui a été faite pendant la grossesse est libérée au moment de l'accouchement pour renforcer le lien d'attachement et revenir aux niveaux habituels de réponse au stress. Lors de ce retour à la normale après l'accouchement, certaines sautes d'humeur surviennent généralement chez les femmes, ce qui peut entraîner un baby blues ou une dépression légère jusqu'à une dépression postpartum profonde.
Pour beaucoup de femmes (parmi lesquelles je m'inclus), la grossesse est une étape idéale, comme une pause de 9 mois dans la vie au cours de laquelle nous minimisons les problèmes externes. Nous serons conscients qu'il n'y a rien de plus important que notre bébé et, en comparaison, l'extérieur devient secondaire et sans importance. Comme nous l’avons vu dans ce rapport, les hormones aident aussi beaucoup.
